• Simone Haack
    Jeg hedder Simone og jeg er 37 år gammel. Jeg er bosat i faxe sammen med mine 3 børn og min mand.Jeg er uddannet ergoterapeut, fitness instruktør, personlig træner og har arbejdet en hel del år med genoptræning.Jeg er en meget energisk, positiv og udadvent person, som nyder at kunne give noget til andre gennem min rolle som instruktør. Jeg glæder mig hver gang jeg skal have hold og synes det er helt fantastisk at være fysisk aktiv sammen med andre. Jeg ser frem til at lærer jer alle at kende og få nogle gode aktive timer sammen med jer.   

Aqua Dance

Få her glæden ved dans og god musik med træning i vand, som giver dig de samme fordele som på land, dog uden at blive nær så øm i krop og led. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra et Aqua Dans mix hold. Bevægelse i vand skaber modstand, der ligner andre modstande ved motion, som vægtløftning og fitness-maskiner. Opdriften og strøm i vandet gør dog bevægelserne mere skånsomme for leddene. 
Underviser Nikita, som er en ren dansemus vil sammensætte spændende Aqua Danse med skønne musikrytmer såsom merengue, cumbia og salsa mm.
På grund af modstanden i vandet, vil udsving være langsommere end i en bevægelse du ville gøre på land, men de kan være lige så intense.
Bemærk: Nikita går på barsel i uge 42 herefter afløser Simone Haack
Nummer
02203 - Aqua Dance
Første mødegang
fredag den 21.08.20 kl. 10:30 - 11:15
Undervisere
Adresse

Faxe Svømmehal, Rådhusvej 6, 4640 Faxe

Se på kort

Mødegange
16
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 363,00 830,00
fredag den 21.08.20
Er blevet afholdt
fredag den 28.08.20
Er blevet afholdt
fredag den 04.09.20
Er blevet afholdt
fredag den 11.09.20
Er blevet afholdt
fredag den 18.09.20
Er blevet afholdt
fredag den 25.09.20
Er blevet afholdt
fredag den 02.10.20
Er blevet afholdt
fredag den 09.10.20
Er blevet afholdt
fredag den 23.10.20
Er blevet afholdt
fredag den 30.10.20
Er blevet afholdt
fredag den 06.11.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Simone Haack

Rådhusvej 6, 4640 (Bassin)

Se på kort

fredag den 13.11.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Simone Haack

Rådhusvej 6, 4640 (Bassin)

Se på kort

fredag den 20.11.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Simone Haack

Rådhusvej 6, 4640 (Bassin)

Se på kort

fredag den 27.11.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Simone Haack

Rådhusvej 6, 4640 (Bassin)

Se på kort

fredag den 04.12.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Simone Haack

Rådhusvej 6, 4640 (Bassin)

Se på kort

fredag den 11.12.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Simone Haack

Rådhusvej 6, 4640 (Bassin)

Se på kort