Ryg og Krops træning -Udendørs

    Torsdage kl. 16

    Træning ude i naturen byder på mange muligheder for træning af hele kroppen, og på en anderledes måde end den vante træning.

    Derfor vil træningen i dette forløb være varierende, men på en måde så alle kan deltage.

    Vi starter hver gang med en grundig opvarmning af hele kroppen, og herefter varieret træning med bl.a.:
    Styrketræning med og uden rekvisitter
    Smidighedstræning
    Balance og koordinationstræning
    Cirkel træning
    Mindre gåture med indlagte øvelser i og omkring kalkbruddet
    Hver gang afslutter vi med stræk. 

    Efter træningen kan vi (med alle gældende Corona regler) drikke en kop kaffe sammen. Du kan enten medbringe selv eller købe i café udsigten. 

    Der tages forbehold for vejret er det en af mødegangene meget dårligt, bliver træningen aflyst og der kommer ekstra mødegang i den anden ende.



    Nummer
    11630 - Ryg og Krops træning -Udendørs
    Første mødegang
    torsdag den 08.04.21 kl. 16:00 - 17:30
    Undervisere
    Adresse

    Mødested P-plads Vandrehjem,

    Se på kort

    Mødegange
    12
    Pris
    Hensyntagende
    DKK 900,00
    torsdag den 08.04.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 15.04.21

    Kl. 16:00 - 17:30

    Hanne Jensen

    4640 (Naturen)

    Se på kort

    torsdag den 22.04.21

    Kl. 16:00 - 17:30

    Hanne Jensen

    4640 (Naturen)

    Se på kort

    torsdag den 29.04.21

    Kl. 16:00 - 17:30

    Hanne Jensen

    4640 (Naturen)

    Se på kort

    torsdag den 06.05.21

    Kl. 16:00 - 17:30

    Hanne Jensen

    4640 (Naturen)

    Se på kort

    torsdag den 20.05.21

    Kl. 16:00 - 17:30

    Hanne Jensen

    4640 (Naturen)

    Se på kort

    torsdag den 27.05.21

    Kl. 16:00 - 17:30

    Hanne Jensen

    4640 (Naturen)

    Se på kort

    torsdag den 03.06.21

    Kl. 16:00 - 17:30

    Hanne Jensen

    4640 (Naturen)

    Se på kort

    torsdag den 10.06.21

    Kl. 16:00 - 17:30

    Hanne Jensen

    4640 (Naturen)

    Se på kort

    torsdag den 17.06.21

    Kl. 16:00 - 17:30

    Hanne Jensen

    4640 (Naturen)

    Se på kort

    torsdag den 24.06.21

    Kl. 16:00 - 17:30

    Hanne Jensen

    4640 (Naturen)

    Se på kort

    torsdag den 01.07.21

    Kl. 16:00 - 17:30

    Hanne Jensen

    4640 (Naturen)

    Se på kort