Bootcamp
Sjov motion i frisk luft.
Kickstart foråret og få
smilet frem.
"Bootcamp" er for alle, som vil dyrke sjov motion.
Det
foregår på strand, i skov mm. i Faxe
Ladeplads. 10 mødegange.
Vi benytter os af de nu
lyse aftner og dyrker sjov motion i frisk luft, samtidig med
holdgejst og godt humør, så kom og vær med her.
Vi bruger naturens
udfordringer og materialer til løb, step, hop, klatring ved strand og skov mm.
krydret med sjove ekstra øvelser/lege undervejs.
Glæd dig, hjertet jubler og
kroppen styrkes.
Du får også gode fif til
effektive korte øvelser, som kan laves hjemme fra gang til gang
Glæd dig og få samtidig nogle nye gode vaner til
hverdagen.