Yoga skulder, nakke og ryg -Forår

    Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen. Åndedrætsøvelserne har især vist sig at løsne spændinger, harmoniserer blodtrykket, og give bedre koncentration og indre ro og balance. Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne.

    Praktisk info

    Medbring gerne egen yoga måtte, vi har også en du kan bruge, men så skal du medbringe et lagen eller stort håndklæde til at lægge over pga. Covid-19
    Krav for deltagelse: Negativ test max 72 timer gl. - Færdig vaccineret - Udskrift på positiv testsvar, må deltage 14 efter til max 180 dage efter test.
    Nummer
    11643 - Yoga skulder, nakke og ryg -Forår
    Første mødegang
    tirsdag den 11.05.21 kl. 11:00 - 12:30
    Undervisere
    Adresse

    LOF Huset, Torvegade 25, 4640 Faxe

    Se på kort

    Mødegange
    8
    Pris
    Hensyntagende
    DKK 608,00
    tirsdag den 11.05.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 18.05.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 25.05.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 01.06.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 08.06.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 15.06.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 22.06.21

    Kl. 11:00 - 12:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 29.06.21

    Kl. 11:00 - 12:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort