Ryg og Krops træning -Udendørs

    Torsdage kl. 16

    Ønsker du at starte nu, ring da 42401050, så retter vi prisen til...
    Træning ude i naturen byder på mange muligheder for træning af hele kroppen, og på en anderledes måde end den vante træning.

    Derfor vil træningen i dette forløb være varierende, men på en måde så alle kan deltage.

    Vi starter hver gang med en grundig opvarmning af hele kroppen, og herefter varieret træning med bl.a.:
    Styrketræning med og uden rekvisitter
    Smidighedstræning
    Balance og koordinationstræning
    Cirkel træning
    Mindre gåture med indlagte øvelser i og omkring kalkbruddet
    Hver gang afslutter vi med stræk. 

    Efter træningen kan vi (med alle gældende Corona regler) drikke en kop kaffe sammen. Du kan enten medbringe selv eller købe i café udsigten. 

    Der tages forbehold for vejret er det en af mødegangene meget dårligt, bliver træningen aflyst og der kommer ekstra mødegang i den anden ende.



    Nummer
    11630 - Ryg og Krops træning -Udendørs
    Første mødegang
    torsdag den 08.04.21 kl. 16:00 - 17:30
    Undervisere
    Adresse

    Mødested P-plads Vandrehjem,

    Se på kort

    Mødegange
    12
    Pris
    Hensyntagende
    DKK 900,00
    torsdag den 08.04.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 15.04.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 22.04.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 29.04.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 06.05.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 20.05.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 27.05.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 03.06.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 10.06.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 17.06.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 24.06.21

    Kl. 16:00 - 17:30

    Hanne Jensen

    4640 (Naturen)

    Se på kort

    torsdag den 01.07.21

    Kl. 16:00 - 17:30

    Hanne Jensen

    4640 (Naturen)

    Se på kort