Hold i maj og juni 2021

Sorter efter

torsdag den 08.04.21

Ryg og Krops træning -Udendørs

  • Næsten fyldt
  • Faxe
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om torsdagen
Underviser 

Ønsker du at starte nu, ring da 42401050, så retter vi prisen til...Træning ude i naturen byder på mange muligheder for træning af hele kroppen, og på en anderledes måde end den vante træning.Derfor vil træningen i dette forløb være varierende, me...

Se hold og info

mandag den 19.04.21

Bootcamp

  • Ledige pladser
  • Faxe Ladeplads
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:45 om mandagen
Underviser 

Ønsker du at starte nu, ring 42401050 og vi tilpasser prisen...Kickstart  foråret og få smilet frem."Bootcamp" er for alle, som vil dyrke sjov motion.Det foregår på strand, i skov mm. i Faxe Ladeplads. 10 mødegange. Vi benytter os af de nu ly...

Se hold og info

tirsdag den 11.05.21

Yoga og afspænding -Forår

  • Venteliste
  • Faxe
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen
Underviser 

Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring...

Se hold og info

Blid Yoga -Forår

  • Næsten fyldt
  • Karise
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:15 om tirsdagen
Underviser 

Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer, liggende, siddende og ståend...

Se hold og info

Yoga -i Huset -Forår

  • Ledige pladser
  • Faxe Ladeplads
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:15 om tirsdagen
Underviser 

Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer, liggende, siddende(evt på st...

Se hold og info

Yoga skulder, nakke og ryg -Forår

  • Næsten fyldt
  • Faxe
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om tirsdagen
Underviser 

Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring...

Se hold og info

Hatha Yoga -Forår

  • Næsten fyldt
  • Faxe
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:30 om tirsdagen
Underviser 

Hatha Yoga er den gren af Yoga som arbejder med den fysiske krop. Yoga-øvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den menneskelige fysiologi og udvikler ikke blot musklernes styrke og smidighed, men også de indre organers ydeevne og sund...

Se hold og info

onsdag den 12.05.21

Rygtræning -Forår

  • Venteliste
  • Faxe
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:45 om onsdagen
Underviser 

Vedligeholdende træning for dig der vil forebygge eller har problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ. Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliserings træning. I træningen indgår også øvelser med fokus...

Se hold og info