Yoga lærer

Hatha Yoga

Hatha Yoga er den gren af Yoga som arbejder med den fysiske krop. Yoga-øvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den menneskelige fysiologi og udvikler ikke blot musklernes styrke og smidighed, men også de indre organers ydeevne og sundhed. Vi arbejder med holdnings korrigerende øvelser. Åndedrætsøvelserne, har især vist sig at løsne spændinger, harmoniserer blodtrykket, give bedre koncentration og indre ro og balance. Ved hjælp af enkle yoga øvelser smidiggøres og styrkes hele kroppen. De indre organer stimuleres og sætter gang i fordøjelse systemet. Bliv bevidst om dit åndedræt. Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse. Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
Nummer
92208 - Hatha Yoga
Første mødegang
tirsdag den 03.09.19 kl. 12:45 - 14:15
Undervisere
Adresse
Mødegange
15
Almen
DKK 1020,00
tirsdag den 03.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 01.10.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.10.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.10.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.10.19

Kl. 12:45 - 14:15

Med Anne Thomsen

, ()

Se på kort

tirsdag den 05.11.19

Kl. 12:45 - 14:15

Med Anne Thomsen

, ()

Se på kort

tirsdag den 12.11.19

Kl. 12:45 - 14:15

Med Anne Thomsen

, ()

Se på kort

tirsdag den 19.11.19

Kl. 12:45 - 14:15

Med Anne Thomsen

, ()

Se på kort

tirsdag den 26.11.19

Kl. 12:45 - 14:15

Med Anne Thomsen

, ()

Se på kort

tirsdag den 03.12.19

Kl. 12:45 - 14:15

Med Anne Thomsen

, ()

Se på kort

tirsdag den 10.12.19

Kl. 12:45 - 14:15

Med Anne Thomsen

, ()

Se på kort

tirsdag den 17.12.19

Kl. 12:45 - 14:15

Med Anne Thomsen

, ()

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom