Aqua Dance

Få her glæden ved dans og god musik med træning i vand, som giver dig de samme fordele som på land, dog uden at blive nær så øm i krop og led. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra et Aqua Dans mix hold. Bevægelse i vand skaber modstand, der ligner andre modstande ved motion, som vægtløftning og fitness-maskiner. Opdriften og strøm i vandet gør dog bevægelserne mere skånsomme for leddene. 
Underviser Nikita, som er en ren dansemus vil sammensætte spændende Aqua Danse med skønne musikrytmer såsom merengue, cumbia og salsa mm.
På grund af modstanden i vandet, vil udsving være langsommere end i en bevægelse du ville gøre på land, men de kan være lige så intense.

Praktisk info

Bemærk holdet er på 45 min.
Nummer
01203 - Aqua Dance
Første mødegang
fredag den 10.01.20 kl. 10:30 - 11:15
Undervisere
Adresse

Rådhusvej 6, 4640 Fakse (Faxe Svømmehal)

Se på kort

Mødegange
16
Pris
Almen
DKK 790,00
fredag den 10.01.20
Er blevet afholdt
fredag den 17.01.20
Er blevet afholdt
fredag den 24.01.20
Er blevet afholdt
fredag den 31.01.20
Er blevet afholdt
fredag den 07.02.20
Er blevet afholdt
fredag den 21.02.20
Er blevet afholdt
fredag den 28.02.20
Er blevet afholdt
fredag den 06.03.20
Er blevet afholdt
fredag den 13.03.20
Er blevet afholdt
fredag den 20.03.20
Er blevet afholdt
fredag den 27.03.20
Er blevet afholdt
fredag den 03.04.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nikita Brodersen

Rådhusvej 6, 4640 (Faxe Svømmehal)

Se på kort

fredag den 17.04.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nikita Brodersen

Rådhusvej 6, 4640 (Faxe Svømmehal)

Se på kort

fredag den 24.04.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nikita Brodersen

Rådhusvej 6, 4640 (Faxe Svømmehal)

Se på kort

fredag den 01.05.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nikita Brodersen

Rådhusvej 6, 4640 (Faxe Svømmehal)

Se på kort

fredag den 15.05.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nikita Brodersen

Rådhusvej 6, 4640 (Faxe Svømmehal)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom