Bevægelse

Bevægelse

Sorter efter

mandag den 06.01.20

Multi Fitness

  • Næsten fyldt
  • Fakse Ladeplads
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:30 om mandagen

Multifitness er et, sjovt træningshold, der henvender sig til både mænd og kvinder i alle aldre. Holdet byder på mange forskellige træningsformer, og to forskellige instruktører gør holdet ekstra spændende og varieret. Vi skal udfordre hele kroppe...

Se hold og info

torsdag den 09.01.20

Bevægelse og afspænding

  • Ledige pladser
  • Fakse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om torsdagen

Kurset henvender sig til voksne deltagere af begge køn. Målet er dels at give deltagerne en øget smidighed og styrke samt en større kropsbevidsthed, dels at afhjælpe småskavanker opstået pga. muskelspændinger af fysisk eller psykisk art. Vi ¨varme...

Se hold og info

Tema træning for din krop

  • Ledige pladser
  • Fakse
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:30 om torsdagen
Afspændings Pædagog 

Et intensivt og dybdegående trænings forløb, der øger din viden om kroppen i teori og praktisk, og giver inspiration til øvelser, der også kan trænes hjemme. Vi arbejder hele kroppen igennem på forskellige måder, men der vil hver gang være fokus p...

Se hold og info