Yoga - skånehold

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med særlige vanskeligheder med kroppen.

Yoga er smidigheds- og åndedrætsøvelser, styrkende øvelser samt afspænding. Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres.

På en stille og rolig, men aktiv måde arbejder vi med fyssiske øvelser, der løsner de stive og spændte muskler. Vi styrker og smidiggør kroppen og arbejder med korrekt kropsholdning.
Du bliver vejledt og korrigeret i øvelserne. Vi slutter med afspænding.

I undervisningen er der plads til både fordybelse, ro, smil og godt humør.

Medbring underlag/yogamåtte og tæppe.

Nummer
211501 - Yoga - skånehold
Første mødegang
Thursday den 14.01.21 kl. 11:00 - 12:30
Undervisere
Adresse

Midtfyns Fritidscenter, Søvej 34, 5750 Ringe

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Handicap
DKK 925.00
Thursday den 14.01.21
Er blevet afholdt
Thursday den 21.01.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Benny Kristiansen

Søvej 34, 5750 (Kampsportslokale)

Se på kort

Thursday den 28.01.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Benny Kristiansen

Søvej 34, 5750 (Kampsportslokale)

Se på kort

Thursday den 04.02.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Benny Kristiansen

Søvej 34, 5750 (Kampsportslokale)

Se på kort

Thursday den 11.02.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Benny Kristiansen

Søvej 34, 5750 (Kampsportslokale)

Se på kort

Thursday den 25.02.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Benny Kristiansen

Søvej 34, 5750 (Kampsportslokale)

Se på kort

Thursday den 04.03.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Benny Kristiansen

Søvej 34, 5750 (Kampsportslokale)

Se på kort

Thursday den 11.03.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Benny Kristiansen

Søvej 34, 5750 (Kampsportslokale)

Se på kort

Thursday den 18.03.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Benny Kristiansen

Søvej 34, 5750 (Kampsportslokale)

Se på kort

Thursday den 25.03.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Benny Kristiansen

Søvej 34, 5750 (Kampsportslokale)

Se på kort

Thursday den 08.04.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Benny Kristiansen

Søvej 34, 5750 (Kampsportslokale)

Se på kort

Thursday den 15.04.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Benny Kristiansen

Søvej 34, 5750 (Kampsportslokale)

Se på kort