Yoga - hensyntagende

IYENGAR ® YOGA   HENSYNTAGENDE

 

Den Yoga vi skal lave, vil være med ekstra fokus på lænd, ryg og andre fysiske udfordringer der måtte være.

 

IYENGAR ® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med aktive muskler, og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer. Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke, udholdenhed, smidighed og balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god stabilitet. Samtidig har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i muskler og nervesystem. IYENGAR ® Yoga er meditation i bevægelse. Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet. På den måde forenes sindet med krop og åndedræt, og du bliver stille og tilstede i nuet. I yogaundervisningen bruges udstyr som klodser, skumblokke og bælter. Således kan øvelserne tilpasses den enkelte, og skader undgås. Nødvendigt udstyr stilles til rådighed. Yogaen er for alle aldre.

Nummer
202512 - Yoga - hensyntagende
Første mødegang
Thursday den 03.09.20 kl. 10:00 - 11:30
Undervisere
Adresse

Brobyværkhallen, Pontoppidansvej 9,, 5672 Broby

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Handicap
DKK 575.00
Thursday den 03.09.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med René Fauth Brasen

Pontoppidansvej 9,, 5672 (Undervisningslokale)

Se på kort

Thursday den 10.09.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med René Fauth Brasen

Pontoppidansvej 9,, 5672 (Undervisningslokale)

Se på kort

Thursday den 17.09.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med René Fauth Brasen

Pontoppidansvej 9,, 5672 (Undervisningslokale)

Se på kort

Thursday den 24.09.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med René Fauth Brasen

Pontoppidansvej 9,, 5672 (Undervisningslokale)

Se på kort

Thursday den 01.10.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med René Fauth Brasen

Pontoppidansvej 9,, 5672 (Undervisningslokale)

Se på kort

Thursday den 08.10.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med René Fauth Brasen

Pontoppidansvej 9,, 5672 (Undervisningslokale)

Se på kort

Thursday den 22.10.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med René Fauth Brasen

Pontoppidansvej 9,, 5672 (Undervisningslokale)

Se på kort

Thursday den 29.10.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med René Fauth Brasen

Pontoppidansvej 9,, 5672 (Undervisningslokale)

Se på kort

Thursday den 05.11.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med René Fauth Brasen

Pontoppidansvej 9,, 5672 (Undervisningslokale)

Se på kort

Thursday den 12.11.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med René Fauth Brasen

Pontoppidansvej 9,, 5672 (Undervisningslokale)

Se på kort

Thursday den 19.11.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med René Fauth Brasen

Pontoppidansvej 9,, 5672 (Undervisningslokale)

Se på kort

Thursday den 26.11.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med René Fauth Brasen

Pontoppidansvej 9,, 5672 (Undervisningslokale)

Se på kort