Yoga er smidigheds- og åndedrætsøvelser, styrkende øvelser samt afspænding. Du får styrket tarmfunktionen, indre organer og åndedræt. Rygsøjlen, muskler og led smidighedsgøres. I undervisningen er der plads til både fordybelse, ro, smil og godt hu...
Se hold og info