Motion, fysisk træning, yoga

Motion, fysisk træning, yoga

Sorter efter

tirsdag den 24.09.19

Bevægelseslære Svanninge Hallen

  • Ledige pladser
  • Millinge
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:45 om tirsdagen

Vi vil arbejde med at styrke musklerne, løsne de spændte muskler og styrke de svage samt øge kropsbevidstheden. Kurset er arrangeret i samarbejde med FSSG&I.   Betaling sker til FSSG&I i forbindelse med de enkelte mødegange i Svanninge Hallen.

Se hold og info

tirsdag den 07.01.20

Familie-Yoga

  • Ledige pladser
  • Faaborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om tirsdagen

NYT hos LOF Faaborg-Midtfyn ... Familieyoga er yoga formidlet i børnehøjde. Børnene inspireres og guides gennem lege og øvelser til at mærke sig selv og bruge deres fantastiske krop, fantasi og nysgerrighed. Yoga er med til at styrke og udvikle he...

Se hold og info

onsdag den 08.01.20

Yoga

  • Næsten fyldt
  • Faaborg
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om onsdagen

Yoga er smidigheds- og åndedrætsøvelser, styrkende øvelser samt afspænding. Du får styrket tarmfunktionen, indre organer samt åndedræt. Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres. I undervisningen er der plads til både fordybelse, ro, smil og godt humø...

Se hold og info

Yoga - skånehold

  • Ledige pladser
  • Faaborg
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:30 om onsdagen

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med særlige vanskeligheder med kroppen. Yoga er smidigheds- og åndedrætsøvelser, styrkende øvelser samt afspænding. Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres. I undervisningen er der plads til både fordybel...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Faaborg
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:30 om onsdagen

Yoga er smidigheds- og åndedrætsøvelser, styrkende øvelser samt afspænding. Du får styrket tarmfunktionen, indre organer samt åndedræt. Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres. I undervisningen er der plads til både fordybelse, ro, smil og godt humø...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Faaborg
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om onsdagen

Yoga er smidigheds- og åndedrætsøvelser, styrkende øvelser samt afspænding. Du får styrket tarmfunktionen, indre organer samt åndedræt. Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres. I undervisningen er der plads til både fordybelse, ro, smil og godt humø...

Se hold og info

torsdag den 09.01.20

Yoga

  • Næsten fyldt
  • Ringe
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om torsdagen

Yoga er smidigheds- og åndedrætsøvelser, styrkende øvelser samt afspænding. Du får styrket tarmfunktionen, indre organer samt åndedræt. Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres. I undervisningen er der plads til både fordybelse, ro, smil og godt humø...

Se hold og info

Yoga - skånehold

  • Ledige pladser
  • Ringe
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om torsdagen

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med særlige vanskeligheder med kroppen. Yoga er smidigheds- og åndedrætsøvelser, styrkende øvelser samt afspænding. Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres. På en stille og rolig, men aktiv måde arbejder...

Se hold og info

torsdag den 06.02.20

Yoga - hensyntagende

  • Venteliste
  • Broby
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om torsdagen
Underviser 

IYENGAR ® YOGA   HENSYNTAGENDE   Den Yoga vi skal lave, vil være med ekstra fokus på lænd, ryg og andre fysiske udfordringer der måtte være.   IYENGAR ® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med aktive muskler, og bevidsthed om kropp...

Se hold og info

torsdag den 20.02.20

Hatha Yoga - åndedrætsteknikker

  • Ledige pladser
  • Faaborg
  • torsdag den 20.02.20 kl. 18:30 - 20:00

Hatha Yoga er fysiske stillinger, det kan være styrke, balance eller smidiggørende, ved brug af vejrtrækning. Bevidstgøre om kroppens funktioner. Hvordan du bevæger, arbejder samt slider på dig selv. Giver livsglæde, som kommer fra hjertet, krops...

Se hold og info