Hatha Yoga M/K

I den klassiske Hatha yoga arbejder vi med balancen mellem kraft og ro. Her vil du både arbejde
med styrkende og smidiggørende stillinger og med åndedræt og afspænding. Som udgangs-
punkt er du vant til at bruge kroppen, men øvelser og stillinger tilpasses holdet og den enkelte
elev, og det er ikke nødvendigt at have erfaring med yoga.
Der er særligt fokus på koordinering af åndedræt og bevægelse, på balance, smidighed og styrke
samt på nærvær og opmærksomhed i arbejdet med kroppen. Yoga er både for mænd og kvinder.

 

Praktisk info

Tag behageligt tøj på, gerne flere lag samt varme strømper. Medbring en skridsikker yogamåtte og et tæppe til afspændingen.

Nummer
2101-200 - Hatha Yoga M/K
Første mødegang
onsdag den 06.01.21 kl. 17:00 - 18:30
Undervisere
Adresse

Smørum gamle skole, Smørum Bygade 35, 2765 Smørum

Se på kort

Mødegange
17
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 939,00 1140,00
Pensionist Egedal borger
DKK 844,00 1025,00
onsdag den 06.01.21
Er blevet afholdt
onsdag den 13.01.21
Er blevet afholdt
onsdag den 20.01.21
Er blevet afholdt
onsdag den 27.01.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

Se på kort

onsdag den 03.02.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

Se på kort

onsdag den 10.02.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

Se på kort

onsdag den 24.02.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

Se på kort

onsdag den 03.03.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

Se på kort

onsdag den 10.03.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

Se på kort

onsdag den 17.03.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

Se på kort

onsdag den 24.03.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

Se på kort

onsdag den 07.04.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

Se på kort

onsdag den 14.04.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

Se på kort

onsdag den 21.04.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

Se på kort

onsdag den 28.04.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

Se på kort

onsdag den 05.05.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

Se på kort

onsdag den 12.05.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

Se på kort