Yoga/hensynstagende M/K

 

Har du småskader, ondt i ryg og skuldre, eller er du bare rigtig anspændt? På dette hensynstagende hold med max. 8 deltagere arbejder vi med øvelser, som øger din kropsbevidsthed og giver mental ro. Der er fokus på at slippe spændinger i kroppen og udvikle smidighed og styrke, men på en blid måde, hvor der kan arbejdes på flere niveauer. Der tages individuelle hensyn og du behøver ikke have erfaring med yoga, bare du har lyst til at arbejde med kroppen.

Mange af øvelserne vil have fokus på ryg og skuldre, men der vil også blive arbejdet med afspænding, koncentration, balance og nærvær.

Yoga er både for mænd og kvinder.

Tag behageligt tøj på, gerne flere lag samt varme strømper. Medbring en skridsikker yogamåtte og et tæppe til afspændingen.

 

Nummer
1170 - Yoga/hensynstagende M/K
Første mødegang
tirsdag den 08.09.20 kl. 15:30 - 16:55
Undervisere
Adresse

Smørum Bygade 35, 2765 Smørum (Smørum gamle skole)

Se på kort

Mødegange
13
Pris
Almen
DKK 880,00
Pensionist
DKK 790,00
tirsdag den 08.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 15.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.09.20

Kl. 15:30 - 16:55

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

tirsdag den 06.10.20

Kl. 15:30 - 16:55

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

tirsdag den 20.10.20

Kl. 15:30 - 16:55

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

tirsdag den 27.10.20

Kl. 15:30 - 16:55

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

tirsdag den 03.11.20

Kl. 15:30 - 16:55

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

tirsdag den 10.11.20

Kl. 15:30 - 16:55

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

tirsdag den 17.11.20

Kl. 15:30 - 16:55

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

tirsdag den 24.11.20

Kl. 15:30 - 16:55

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

tirsdag den 01.12.20

Kl. 15:30 - 16:55

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

tirsdag den 08.12.20

Kl. 15:30 - 16:55

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom