Qigong - hensynstagende

 

Qigong er en kinesisk helsegymnastik, som består af smukke, rolige bevægelser, og du vil hurtigt mærke, hvordan det gavner din krop, regulerer dit åndedræt, styrker din balance og ikke mindst giver dig ro i sindet.

Qigong har været dyrket igennem tusinder af år i Kina, og nyere tids forskning bekræfter qigongs gode effekter på helbredet. Især ser det ud til at have god effekt på vores moderne livstilsproblemer som forhøjet blodtryk, stress og mental uro.

Ud over at give fysisk styrke og smidighed, har qigong også en dybere virkning på organerne, fordi øvelserne er baseret på kinesisk medicin omkring meridianer og organsystem.

Vi lægger ud med en af de smukkeste qigong serier, “Shi Er Fa”, som også styrker ryg og kropsholdning med sine mange rotationer og blide harmoniske stræk.

Alle kan deltage i kurset, uanset alder og fysik - øvelserne kan tilpasses eget niveau. Vi arbejder koncentreret, men i en uhøjtidelig og behagelig atmosfære.

Kom i løstsiddende tøj og flade sko, medbring drikkevand og pude eller underlag til pausen.

Hvis du har spørsmål, så ring eller skriv gerne til qigong instruktør Eva Büchler, på tlf. 2172 4308 eller kig ind på www.myqigonggarden.dk.

Nummer
1168a - Qigong - hensynstagende
Første mødegang
tirsdag den 05.01.21 kl. 10:00 - 11:30
Adresse

, 3660 Stenløse (Sandbjerg fritidslokaler)

Se på kort

Mødegange
12
Pris
tirsdag den 05.01.21

Kl. 10:00 - 11:30

Med Eva Büchler Frederiksen

, 3660 (Sandbjerg fritidslokaler)

Se på kort

tirsdag den 12.01.21

Kl. 10:00 - 11:30

Med Eva Büchler Frederiksen

, 3660 (Sandbjerg fritidslokaler)

Se på kort

tirsdag den 19.01.21

Kl. 10:00 - 11:30

Med Eva Büchler Frederiksen

, 3660 (Sandbjerg fritidslokaler)

Se på kort

tirsdag den 26.01.21

Kl. 10:00 - 11:30

Med Eva Büchler Frederiksen

, 3660 (Sandbjerg fritidslokaler)

Se på kort

tirsdag den 02.02.21

Kl. 10:00 - 11:30

Med Eva Büchler Frederiksen

, 3660 (Sandbjerg fritidslokaler)

Se på kort

tirsdag den 09.02.21

Kl. 10:00 - 11:30

Med Eva Büchler Frederiksen

, 3660 (Sandbjerg fritidslokaler)

Se på kort

tirsdag den 23.02.21

Kl. 10:00 - 11:30

Med Eva Büchler Frederiksen

, 3660 (Sandbjerg fritidslokaler)

Se på kort

tirsdag den 02.03.21

Kl. 10:00 - 11:30

Med Eva Büchler Frederiksen

, 3660 (Sandbjerg fritidslokaler)

Se på kort

tirsdag den 09.03.21

Kl. 10:00 - 11:30

Med Eva Büchler Frederiksen

, 3660 (Sandbjerg fritidslokaler)

Se på kort

tirsdag den 16.03.21

Kl. 10:00 - 11:30

Med Eva Büchler Frederiksen

, 3660 (Sandbjerg fritidslokaler)

Se på kort

tirsdag den 23.03.21

Kl. 10:00 - 11:30

Med Eva Büchler Frederiksen

, 3660 (Sandbjerg fritidslokaler)

Se på kort

tirsdag den 30.03.21

Kl. 10:00 - 11:30

Med Eva Büchler Frederiksen

, 3660 (Sandbjerg fritidslokaler)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom