yogalærer, fysioterapeut

Hatha Yoga M/K

 

I den klassiske Hatha yoga arbejder vi med balancen mellem kraft og ro.

Her vil du både arbejde med styrkende og smiddiggørende stillinger og

med åndedræt og afspænding. Som udgangspunkt er du vant til at bruge kroppen,

men øvelser og stillinger tilpasses holdet og den enkelte elev, og det er ikke nødvendigt

at have erfaring med yoga. Der er særligt fokus på koordinering af åndedræt og bevægelse, på balance og smidighed, styrke samt på nærvær og opmærksomhed i arbejdet med kroppen.

Yoga er både for mænd og kvinder.

Tag behageligt tøj på, gerne flere lag samt varme strømper. Medbring en skridsikker yogamåtte og et tæppe til afspændingen.

Nummer
1171 - Hatha Yoga M/K
Første mødegang
tirsdag den 08.09.20 kl. 17:00 - 18:30
Undervisere
Adresse

Smørum Bygade 35, 2765 Smørum (Smørum gamle skole)

Se på kort

Mødegange
13
Pris
Almen
DKK 880,00
Pensionist
DKK 790,00
tirsdag den 08.09.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

tirsdag den 15.09.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

tirsdag den 22.09.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

tirsdag den 29.09.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

tirsdag den 06.10.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

tirsdag den 20.10.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

tirsdag den 27.10.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

tirsdag den 03.11.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

tirsdag den 10.11.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

tirsdag den 17.11.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

tirsdag den 24.11.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

tirsdag den 01.12.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

tirsdag den 08.12.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom