Hatha Yoga M/K

 

I den klassiske Hatha yoga arbejder vi med balancen mellem kraft og ro.

Her vil du både arbejde med styrkende og smiddiggørende stillinger og

med åndedræt og afspænding. Som udgangspunkt er du vant til at bruge kroppen,

men øvelser og stillinger tilpasses holdet og den enkelte elev, og det er ikke nødvendigt

at have erfaring med yoga. Der er særligt fokus på koordinering af åndedræt og bevægelse, på balance og smidighed, styrke samt på nærvær og opmærksomhed i arbejdet med kroppen.

Yoga er både for mænd og kvinder.

Tag behageligt tøj på, gerne flere lag samt varme strømper. Medbring en skridsikker yogamåtte og et tæppe til afspændingen.

Nummer
1171 - Hatha Yoga M/K
Første mødegang
tirsdag den 08.09.20 kl. 17:00 - 18:30
Undervisere
Adresse

Smørum Bygade 35, 2765 Smørum (Smørum gamle skole)

Se på kort

Mødegange
13
Pris
Almen
DKK 880,00
Pensionist
DKK 790,00
tirsdag den 08.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 15.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 06.10.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 20.10.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 27.10.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 01.12.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

tirsdag den 08.12.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Regitze Høyer

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom