Bevægelse i varmtvandsbassin - for kronikere

    Disse hold er fortrinsvis for osteoporosepatienter. Træningen foregår i ca. 34,5 C varmt vand.

    Vandgymnastik, er særlig egnet for personer med svage led og muskler, personer der har problemer med bevægeapparatet, genoptræning efter forskellige sygdomsforløb, overvægtige personer med stillesiddende arbejde og gravide som ønsker skånsom træning samt bevare en sund krop. Det primære ved vandgymnastik er at hele kroppen bliver arbejdet igennem, og at deltageren opnår fysisk og psykisk velvære. Der er rift om pladserne på disse hold, og deltagere på venteliste har fortrinsret.

    I vand er de fysiske forhold anderledes. Vandet giver kroppen større bevægelsesfrihed og derfor nye bevægemuligheder og udfordringer. Af fordele kan nævnes:

              ·  Smertelindring.

    ·  Bedring af bevægeligheden.

    ·  Styrkelse af musklerne.

    ·  Bedring af konditionen.

    ·  Bedring af balanceevnen.

    ·  Styrkelse af stabiliteten omkring kroppens led.

    ·  Hensigtsmæssige af- og udspændingsøvelser, som kan være en god forudsætning for den videre træning.

    ·  Bedring af koordinationen.

    Praktisk info

    For deltagelse se corona retningslinjer her: https://lof.dk/djursland/information/genabning-af-aftenskolen-6-maj-2021
    Nummer
    124411 - Bevægelse i varmtvandsbassin - for kronikere
    Første mødegang
    mandag den 23.08.21 kl. 18:25 - 19:05
    Adresse

    Hedebo Centret, Karen Blixens Vej 1, 8500 Grenaa

    Se på kort

    Mødegange
    16
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 578,00 770,00
    Helbredskort med helbredstillæg på 85%
    DKK 289,00 385,00
    mandag den 23.08.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 30.08.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 06.09.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 13.09.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 20.09.21

    Kl. 18:25 - 19:05

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 27.09.21

    Kl. 18:25 - 19:05

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 04.10.21

    Kl. 18:25 - 19:05

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 11.10.21

    Kl. 18:25 - 19:05

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 25.10.21

    Kl. 18:25 - 19:05

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 01.11.21

    Kl. 18:25 - 19:05

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 08.11.21

    Kl. 18:25 - 19:05

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 15.11.21

    Kl. 18:25 - 19:05

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 22.11.21

    Kl. 18:25 - 19:05

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 29.11.21

    Kl. 18:25 - 19:05

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 06.12.21

    Kl. 18:25 - 19:05

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 13.12.21

    Kl. 18:25 - 19:05

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort