Bevægelse i Varmtvandsbassin

ved Hedebocentret i Grenaa

Vandtræning en skånsom vej til øget velvære

Vandgymnastik er særlig egnet for personer med svage led og muskler, personer der har problemer med bevægeapparatet, genoptræning efter forskellige sygdomsforløb, overvægtige personer med stillesiddende arbejde og gravide, som ønsker skånsom  træning samt bevare en sund krop. Det primære ved vandgymnastik er, at hele kroppen bliver arbejdet igennem, og at deltageren opnår fysisk og psykisk velvære. Der er rift om pladserne på disse hold, og deltagere på venteliste har fortrinsret.

I vand er de fysiske forhold anderledes. Vandet giver kroppen større bevægelsesfrihed og derfor nye bevægemuligheder og udfordringer. Af fordele kan nævnes:

          ·  Smertelindring.

·  Bedring af bevægeligheden.

·  Styrkelse af musklerne.

·  Bedring af konditionen.

·  Bedring af balanceevnen.

·  Styrkelse af stabiliteten omkring kroppens led.

·  Hensigtsmæssige af- og udspændingsøvelser, som kan være en god forudsætning for den videre træning.

·  Bedring af koordinationen.

 

Praktisk info

Husk godt humør :-)
Nummer
112405 - Bevægelse i Varmtvandsbassin
Første mødegang
onsdag den 06.01.21 kl. 10:45 - 11:30
Undervisere
Adresse

Hedebo Centret, Karen Blixens Vej 1, 8500 Grenaa

Se på kort

Mødegange
19
Pris
Almen
DKK 820,00
Handicap
DKK 410,00
Helbredskort med helbredstillæg på 85%
DKK 410,00
onsdag den 06.01.21
Er blevet afholdt
onsdag den 13.01.21
Er blevet afholdt
onsdag den 20.01.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Eva Gjødvad Klinge

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 27.01.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Eva Gjødvad Klinge

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 03.02.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Eva Gjødvad Klinge

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 10.02.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Eva Gjødvad Klinge

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 24.02.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Eva Gjødvad Klinge

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 03.03.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Eva Gjødvad Klinge

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 10.03.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Eva Gjødvad Klinge

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 17.03.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Eva Gjødvad Klinge

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 24.03.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Eva Gjødvad Klinge

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 07.04.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Eva Gjødvad Klinge

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 14.04.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Eva Gjødvad Klinge

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 21.04.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Eva Gjødvad Klinge

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 28.04.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Eva Gjødvad Klinge

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 05.05.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Eva Gjødvad Klinge

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 12.05.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Eva Gjødvad Klinge

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 19.05.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Eva Gjødvad Klinge

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 26.05.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Eva Gjødvad Klinge

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort