Bevægelse i varmtvandsbassin.

Vandtræning en skånsom vej til øget velvære
Vandgymnastik, er særlig egnet for personer med svage led og muskler, personer der har problemer med bevægeapparatet, genoptræning efter forskellige sygdomsforløb, overvægtige personer med stillesiddende arbejde og gravide som ønsker skånsom træning samt bevare en sund krop. Det primære ved vandgymnastik er at hele kroppen bliver arbejdet igennem, og at deltageren opnår fysisk og psykisk velvære. Der er rift om pladserne på disse hold, og deltagere på venteliste har fortrinsret.

I vand er de fysiske forhold anderledes. Vandet giver kroppen større bevægelsesfrihed og derfor nye bevægemuligheder og udfordringer.Af fordele kan nævnes:

          ·  Smertelindring.

·  Bedring af bevægeligheden.

·  Styrkelse af musklerne.

·  Bedring af konditionen.

·  Bedring af balanceevnen.

·  Styrkelse af stabiliteten omkring kroppens led.

·  Hensigtsmæssige af- og udspændingsøvelser, som kan være en god forudsætning for den videre træning.

·  Bedring af koordinationen.

Nummer
022415 - Bevægelse i varmtvandsbassin.
Første mødegang
torsdag den 20.08.20 kl. 17:15 - 18:00
Adresse

Hedebo Centret, Karen Blixens Vej 1, 8500 Grenaa

Se på kort

Mødegange
16
Pris
Almen
DKK 770,00
Helbredskort med helbredstillæg på 85%
DKK 385,00
torsdag den 20.08.20
Er blevet afholdt
torsdag den 27.08.20
Er blevet afholdt
torsdag den 03.09.20
Er blevet afholdt
torsdag den 10.09.20
Er blevet afholdt
torsdag den 17.09.20
Er blevet afholdt
torsdag den 24.09.20

Kl. 17:15 - 18:00

Med Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 01.10.20

Kl. 17:15 - 18:00

Med Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 08.10.20

Kl. 17:15 - 18:00

Med Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 22.10.20

Kl. 17:15 - 18:00

Med Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 29.10.20

Kl. 17:15 - 18:00

Med Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 05.11.20

Kl. 17:15 - 18:00

Med Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 12.11.20

Kl. 17:15 - 18:00

Med Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 19.11.20

Kl. 17:15 - 18:00

Med Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 26.11.20

Kl. 17:15 - 18:00

Med Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 03.12.20

Kl. 17:15 - 18:00

Med Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 10.12.20

Kl. 17:15 - 18:00

Med Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort