Bevægelse i varmtvandsbassin - for kronikere.

Disse hold er fortrinsvis for osteoporosepatienter. Træningen foregår i ca. 34,5 C varmt vand.

Vandgymnastik, er særlig egnet for personer med svage led og muskler, personer der har problemer med bevægeapparatet, genoptræning efter forskellige sygdomsforløb, overvægtige personer med stillesiddende arbejde og gravide som ønsker skånsom træning samt bevare en sund krop. Det primære ved vandgymnastik er at hele kroppen bliver arbejdet igennem, og at deltageren opnår fysisk og psykisk velvære. Der er rift om pladserne på disse hold, og deltagere på venteliste har fortrinsret.

I vand er de fysiske forhold anderledes. Vandet giver kroppen større bevægelsesfrihed og derfor nye bevægemuligheder og udfordringer. Af fordele kan nævnes:

          ·  Smertelindring.

·  Bedring af bevægeligheden.

·  Styrkelse af musklerne.

·  Bedring af konditionen.

·  Bedring af balanceevnen.

·  Styrkelse af stabiliteten omkring kroppens led.

·  Hensigtsmæssige af- og udspændingsøvelser, som kan være en god forudsætning for den videre træning.

·  Bedring af koordinationen.

Praktisk info

Medbring badehætte, badetøj, håndklæde og vandflaske.
Nummer
21109 - Bevægelse i varmtvandsbassin - for kronikere.
Første mødegang
mandag den 06.01.20 kl. 17:45 - 18:25
Adresse

Hedebo Centret, Karen Blixens Vej 1, 8500 Grenaa

Se på kort

Mødegange
18
Pris
Almen
DKK 860,00
Helbredskort med helbredstillæg på 85%
DKK 430,00
mandag den 06.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 13.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 20.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 27.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 03.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 17.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 24.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 02.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 09.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 16.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 23.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 30.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 20.04.20

Kl. 17:45 - 18:25

Med Anette Vendelboe Nielsen

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 27.04.20

Kl. 17:45 - 18:25

Med Anette Vendelboe Nielsen

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 04.05.20

Kl. 17:45 - 18:25

Med Anette Vendelboe Nielsen

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 11.05.20

Kl. 17:45 - 18:25

Med Anette Vendelboe Nielsen

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 18.05.20

Kl. 17:45 - 18:25

Med Anette Vendelboe Nielsen

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 25.05.20

Kl. 17:45 - 18:25

Med Anette Vendelboe Nielsen

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort