Aftenskolen er åbnet igen - vi glæder os så meget til at se alle vore kursister igen. Er du allerede tilmeldt et hold med start i nedlukningsperioden hører du fra os. På gensyn i LOF Djursland Hold dig orienteret her

    Bevægelse i varmtvandsbassin - for kronikere

    Disse hold er fortrinsvis for osteoporosepatienter. Træningen foregår i ca. 34,5 C varmt vand.

    Vandgymnastik, er særlig egnet for personer med svage led og muskler, personer der har problemer med bevægeapparatet, genoptræning efter forskellige sygdomsforløb, overvægtige personer med stillesiddende arbejde og gravide som ønsker skånsom træning samt bevare en sund krop. Det primære ved vandgymnastik er at hele kroppen bliver arbejdet igennem, og at deltageren opnår fysisk og psykisk velvære. Der er rift om pladserne på disse hold, og deltagere på venteliste har fortrinsret.

    I vand er de fysiske forhold anderledes. Vandet giver kroppen større bevægelsesfrihed og derfor nye bevægemuligheder og udfordringer. Af fordele kan nævnes:

              ·  Smertelindring.

    ·  Bedring af bevægeligheden.

    ·  Styrkelse af musklerne.

    ·  Bedring af konditionen.

    ·  Bedring af balanceevnen.

    ·  Styrkelse af stabiliteten omkring kroppens led.

    ·  Hensigtsmæssige af- og udspændingsøvelser, som kan være en god forudsætning for den videre træning.

    ·  Bedring af koordinationen.

    Praktisk info

    For deltagelse se corona retningslinjer her: https://lof.dk/djursland/information/genabning-af-aftenskolen-6-maj-2021
    Nummer
    2158460 - Bevægelse i varmtvandsbassin - for kronikere
    Første mødegang
    mandag den 17.01.22 kl. 17:45 - 18:25
    Adresse

    Hedebo Centret, Karen Blixens Vej 1, 8500 Grenaa

    Se på kort

    Mødegange
    21
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 962,00 1010,00
    Helbredskort med helbredstillæg på 85%
    DKK 481,00 505,00
    mandag den 17.01.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 24.01.22

    Kl. 17:45 - 18:25

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 31.01.22

    Kl. 17:45 - 18:25

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 07.02.22

    Kl. 17:45 - 18:25

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 21.02.22

    Kl. 17:45 - 18:25

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 28.02.22

    Kl. 17:45 - 18:25

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 07.03.22

    Kl. 17:45 - 18:25

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 14.03.22

    Kl. 17:45 - 18:25

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 21.03.22

    Kl. 17:45 - 18:25

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 28.03.22

    Kl. 17:45 - 18:25

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 04.04.22

    Kl. 17:45 - 18:25

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 25.04.22

    Kl. 17:45 - 18:25

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 02.05.22

    Kl. 17:45 - 18:25

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 09.05.22

    Kl. 17:45 - 18:25

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 16.05.22

    Kl. 17:45 - 18:25

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 23.05.22

    Kl. 17:45 - 18:25

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 30.05.22

    Kl. 17:45 - 18:25

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 13.06.22

    Kl. 17:45 - 18:25

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 20.06.22

    Kl. 17:45 - 18:25

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 27.06.22

    Kl. 17:45 - 18:25

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 04.07.22

    Kl. 17:45 - 18:25

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort