• Birgit Winther Rønnow

    Jeg har været selvstændig erhvervsdrivende siden 1986 og startede egen klinik i 2003.
    Jeg
    valgte, at arbejde med forebyggelse og sundhed, da jeg indså, at der er et stort behov for at hjælpe både ansatte i virksomheder og private til sundere livsstile og fokusere mere på forebyggelse.

    Jeg tog en uddannelse som sundhedskonsulent, fitnessinstruktør og senere som lægeeksamineret sportsterapeut.
    I februar 2012 afsluttede jeg eksamineret fysiurgisk sportsmassør.eut
    Undervejs uddannede jeg mig som coach og mentor.
    I 2019 afsluttede jeg min 2-årige uddannelse til zoneterapeut og kostzoneterapeut.


Bevægelse i varmtvandsbassin

Vandtræning en skånsom vej til øget velvære
Vandgymnastik, er særlig egnet for personer med svage led og muskler, personer der har problemer med bevægeapparatet, genoptræning efter forskellige sygdomsforløb, overvægtige personer med stillesiddende arbejde og gravide som ønsker skånsom træning samt bevare en sund krop. Det primære ved vandgymnastik er at hele kroppen bliver arbejdet igennem, og at deltageren opnår fysisk og psykisk velvære. Der er rift om pladserne på disse hold, og deltagere på venteliste har fortrinsret.

I vand er de fysiske forhold anderledes. Vandet giver kroppen større bevægelsesfrihed og derfor nye bevægemuligheder og udfordringer.Af fordele kan nævnes:

          ·  Smertelindring.

·  Bedring af bevægeligheden.

·  Styrkelse af musklerne.

·  Bedring af konditionen.

·  Bedring af balanceevnen.

·  Styrkelse af stabiliteten omkring kroppens led.

·  Hensigtsmæssige af- og udspændingsøvelser, som kan være en god forudsætning for den videre træning.

·  Bedring af koordinationen.

Praktisk info

For deltagelse se corona retningslinjer her: https://lof.dk/djursland/information/genabning-af-aftenskolen-6-maj-2021
Nummer
124416 - Bevægelse i varmtvandsbassin
Første mødegang
torsdag den 05.08.21 kl. 16:30 - 17:15
Adresse

Hedebo Centret, Karen Blixens Vej 1, 8500 Grenaa

Se på kort

Mødegange
20
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 412,00 915,00
Helbredskort med helbredstillæg på 85%
DKK 207,00 460,00
Medicinkort
DKK 207,00 460,00
torsdag den 05.08.21
Er blevet afholdt
torsdag den 12.08.21
Er blevet afholdt
torsdag den 19.08.21
Er blevet afholdt
torsdag den 26.08.21
Er blevet afholdt
torsdag den 02.09.21
Er blevet afholdt
torsdag den 09.09.21
Er blevet afholdt
torsdag den 16.09.21
Er blevet afholdt
torsdag den 23.09.21
Er blevet afholdt
torsdag den 30.09.21
Er blevet afholdt
torsdag den 07.10.21
Er blevet afholdt
torsdag den 14.10.21
Er blevet afholdt
torsdag den 28.10.21

Kl. 16:30 - 17:15

Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 04.11.21

Kl. 16:30 - 17:15

Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 11.11.21

Kl. 16:30 - 17:15

Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 18.11.21

Kl. 16:30 - 17:15

Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 25.11.21

Kl. 16:30 - 17:15

Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 02.12.21

Kl. 16:30 - 17:15

Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 09.12.21

Kl. 16:30 - 17:15

Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 16.12.21

Kl. 16:30 - 17:15

Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 06.01.22

Kl. 16:30 - 17:15

Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort