Motion og Sundhed

Bevægelse er ofte nøglen til en harmonisk og sund tilværelse. Men bevægelse behøver ikke kun at være fysisk. Hos LOF Djursland er vi glade for at kunne tilbyde en række kurser som, foruden at sprede godt humør, også giver en fornemmelse af sundhed og velvære. 

Sorter efter

torsdag den 05.08.21

H-hold, gymnastik i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Grenaa
  • Er startet - kl. 15:45 - 16:30 om torsdagen

Bevægelse i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Grenaa
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:15 om torsdagen
Underviser 

Vandtræning en skånsom vej til øget velværeVandgymnastik, er særlig egnet for personer med svage led og muskler, personer der har problemer med bevægeapparatet, genoptræning efter forskellige sygdomsforløb, overvægtige personer med stillesidden...

Se hold og info

Bevægelse i varmtvandsbassin

  • Næsten fyldt
  • Grenaa
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:00 om torsdagen
Underviser 

Vandtræning en skånsom vej til øget velværeVandgymnastik, er særlig egnet for personer med svage led og muskler, personer der har problemer med bevægeapparatet, genoptræning efter forskellige sygdomsforløb, overvægtige personer med stillesidden...

Se hold og info

mandag den 23.08.21

Bevægelse i varmtvandsbassin - for kronikere

  • Ledige pladser
  • Grenaa
  • Er startet - kl. 17:45 - 18:25 om mandagen

Disse hold er fortrinsvis for osteoporosepatienter. Træningen foregår i ca. 34,5 C varmt vand.Vandgymnastik, er særlig egnet for personer med svage led og muskler, personer der har problemer med bevægeapparatet, genoptræning efter forskellige s...

Se hold og info

Bevægelse i varmtvandsbassin - for kronikere

  • Næsten fyldt
  • Grenaa
  • Er startet - kl. 18:25 - 19:05 om mandagen

Disse hold er fortrinsvis for osteoporosepatienter. Træningen foregår i ca. 34,5 C varmt vand.Vandgymnastik, er særlig egnet for personer med svage led og muskler, personer der har problemer med bevægeapparatet, genoptræning efter forskellige s...

Se hold og info

tirsdag den 24.08.21

Bevægelse i varmt vand

  • Venteliste
  • Grenaa
  • Er startet - kl. 18:00 - 18:40 om tirsdagen
Underviser 

Vandgymnastik er særligt egnet for personer med svage led og muskler, personer der har problemer med bevægeapparatet, genoptræning efter forskellige sygdomsforløb,overvægtige personer eller personer med stillesiddende arbejde. Det primære ved...

Se hold og info

Bevægelse i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Grenaa
  • Er startet - kl. 18:40 - 19:20 om tirsdagen
Underviser 

Vandgymnastik er særligt egnet for personer med svage led og muskler, personer der har problemer med bevægeapparatet, genoptræning efter forskellige sygdomsforløb,overvægtige personer eller personer med stillesiddende arbejde. Det primære ved...

Se hold og info

tirsdag den 07.09.21

Glad træning i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Grenaa
  • Er startet - kl. 12:45 - 13:30 om tirsdagen
Underviser 

Har du også siddet for meget stille og tøjet strammer – udover at du er plaget af smerter i knæ, ben, hofter og lænd og din vejrtrækning er belastet?Du får nu mulighed for at kombinere glæden ved at bevæge dig uden fysisk besvær i varmt vand und...

Se hold og info

Glad træning i varmt vand

  • Venteliste
  • Grenaa
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:15 om tirsdagen
Underviser 

Har du også siddet for meget stille og tøjet strammer – udover at du er plaget af smerter i knæ, ben, hofter og lænd og din vejrtrækning er belastet?Du får nu mulighed for at kombinere glæden ved at bevæge dig uden fysisk besvær i varmt vand und...

Se hold og info

tirsdag den 11.01.22

Bevægelse i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Grenaa
  • tirsdag den 11.01.22 kl. 18:00 - 18:40
Underviser 

Vandgymnastik er særligt egnet for personer med svage led og muskler, personer der har problemer med bevægeapparatet, genoptræning efter forskellige sygdomsforløb,overvægtige personer eller personer med stillesiddende arbejde. Det primære ved...

Se hold og info

Bevægelse i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Grenaa
  • tirsdag den 11.01.22 kl. 18:40 - 19:20
Underviser 

Vandgymnastik er særligt egnet for personer med svage led og muskler, personer der har problemer med bevægeapparatet, genoptræning efter forskellige sygdomsforløb,overvægtige personer eller personer med stillesiddende arbejde. Det primære ved...

Se hold og info