Bevægelse i varmtvandsbassin

    på Hedebocentret i Grenaa

    Vandtræning en skånsom vej til øget velvære

    Vandgymnastik er særlig egnet for personer med svage led og muskler, personer der har problemer med bevægeapparatet, genoptræning efter forskellige sygdomsforløb, overvægtige personer med stillesiddende arbejde og gravide, som ønsker skånsom  træning samt bevare en sund krop. Det primære ved vandgymnastik er, at hele kroppen bliver arbejdet igennem, og at deltageren opnår fysisk og psykisk velvære. Der er rift om pladserne på disse hold, og deltagere på venteliste har fortrinsret.

    I vand er de fysiske forhold anderledes. Vandet giver kroppen større bevægelsesfrihed og derfor nye bevægemuligheder og udfordringer. Af fordele kan nævnes:

              ·  Smertelindring.

    ·  Bedring af bevægeligheden.

    ·  Styrkelse af musklerne.

    ·  Bedring af konditionen.

    ·  Bedring af balanceevnen.

    ·  Styrkelse af stabiliteten omkring kroppens led.

    ·  Hensigtsmæssige af- og udspændingsøvelser, som kan være en god forudsætning for den videre træning.

    ·  Bedring af koordinationen.

     

    Praktisk info

    Husk godt humør :-)
    Nummer
    112406 - Bevægelse i varmtvandsbassin
    Første mødegang
    onsdag den 06.01.21 kl. 10:00 - 10:45
    Undervisere
    Adresse

    Hedebo Centret, Karen Blixens Vej 1, 8500 Grenaa

    Se på kort

    Mødegange
    19
    Pris
    Almen
    DKK 820,00
    Medicinkort
    DKK 410,00
    onsdag den 06.01.21
    Er blevet afholdt
    onsdag den 13.01.21
    Er blevet afholdt
    onsdag den 20.01.21
    Er blevet afholdt
    onsdag den 27.01.21
    Er blevet afholdt
    onsdag den 03.02.21
    Er blevet afholdt
    onsdag den 10.02.21
    Er blevet afholdt
    onsdag den 24.02.21
    Er blevet afholdt
    onsdag den 03.03.21
    Er blevet afholdt
    onsdag den 10.03.21
    Er blevet afholdt
    onsdag den 17.03.21
    Er blevet afholdt
    onsdag den 24.03.21
    Er blevet afholdt
    onsdag den 07.04.21
    Er blevet afholdt
    onsdag den 14.04.21
    Er blevet afholdt
    onsdag den 21.04.21

    Kl. 10:00 - 10:45

    Eva Gjødvad Klinge

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    onsdag den 28.04.21

    Kl. 10:00 - 10:45

    Eva Gjødvad Klinge

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    onsdag den 05.05.21

    Kl. 10:00 - 10:45

    Eva Gjødvad Klinge

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    onsdag den 12.05.21

    Kl. 10:00 - 10:45

    Eva Gjødvad Klinge

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    onsdag den 19.05.21

    Kl. 10:00 - 10:45

    Eva Gjødvad Klinge

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    onsdag den 26.05.21

    Kl. 10:00 - 10:45

    Eva Gjødvad Klinge

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort