Kære kunde (15. juni 2021 kl. 22.00)

På grund af en opdatering, er tilmelding ikke mulig mellem kl. 22.00 og 23.59. 

Men det er stadig muligt at kigge på kurser og foredrag.

Vi beklager ulejligheden, og håber på et snarligt gensyn

Med venlig hilsen
LOF


    Bevægelse i varmtvandsbassin

    Vandtræning en skånsom vej til øget velvære
    Vandgymnastik, er særlig egnet for personer med svage led og muskler, personer der har problemer med bevægeapparatet, genoptræning efter forskellige sygdomsforløb, overvægtige personer med stillesiddende arbejde og gravide som ønsker skånsom træning samt bevare en sund krop. Det primære ved vandgymnastik er at hele kroppen bliver arbejdet igennem, og at deltageren opnår fysisk og psykisk velvære. Der er rift om pladserne på disse hold, og deltagere på venteliste har fortrinsret.

    I vand er de fysiske forhold anderledes. Vandet giver kroppen større bevægelsesfrihed og derfor nye bevægemuligheder og udfordringer.Af fordele kan nævnes:

              ·  Smertelindring.

    ·  Bedring af bevægeligheden.

    ·  Styrkelse af musklerne.

    ·  Bedring af konditionen.

    ·  Bedring af balanceevnen.

    ·  Styrkelse af stabiliteten omkring kroppens led.

    ·  Hensigtsmæssige af- og udspændingsøvelser, som kan være en god forudsætning for den videre træning.

    ·  Bedring af koordinationen.

    Praktisk info

    For deltagelse se corona retningslinjer her: https://lof.dk/djursland/information/genabning-af-aftenskolen-6-maj-2021
    Nummer
    124415 - Bevægelse i varmtvandsbassin
    Første mødegang
    torsdag den 05.08.21 kl. 17:15 - 18:00
    Adresse

    Hedebo Centret, Karen Blixens Vej 1, 8500 Grenaa

    Se på kort

    Mødegange
    19
    Pris
    Almen
    DKK 915,00
    Helbredskort med helbredstillæg på 85%
    DKK 460,00
    torsdag den 05.08.21

    Kl. 17:15 - 18:00

    Birgit Winther Rønnow

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    torsdag den 12.08.21

    Kl. 17:15 - 18:00

    Birgit Winther Rønnow

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    torsdag den 19.08.21

    Kl. 17:15 - 18:00

    Birgit Winther Rønnow

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    torsdag den 26.08.21

    Kl. 17:15 - 18:00

    Birgit Winther Rønnow

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    torsdag den 02.09.21

    Kl. 17:15 - 18:00

    Birgit Winther Rønnow

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    torsdag den 09.09.21

    Kl. 17:15 - 18:00

    Birgit Winther Rønnow

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    torsdag den 16.09.21

    Kl. 17:15 - 18:00

    Birgit Winther Rønnow

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    torsdag den 23.09.21

    Kl. 17:15 - 18:00

    Birgit Winther Rønnow

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    torsdag den 30.09.21

    Kl. 17:15 - 18:00

    Birgit Winther Rønnow

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    torsdag den 07.10.21

    Kl. 17:15 - 18:00

    Birgit Winther Rønnow

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    torsdag den 14.10.21

    Kl. 17:15 - 18:00

    Birgit Winther Rønnow

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    torsdag den 28.10.21

    Kl. 17:15 - 18:00

    Birgit Winther Rønnow

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    torsdag den 04.11.21

    Kl. 17:15 - 18:00

    Birgit Winther Rønnow

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    torsdag den 11.11.21

    Kl. 17:15 - 18:00

    Birgit Winther Rønnow

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    torsdag den 18.11.21

    Kl. 17:15 - 18:00

    Birgit Winther Rønnow

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    torsdag den 25.11.21

    Kl. 17:15 - 18:00

    Birgit Winther Rønnow

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    torsdag den 02.12.21

    Kl. 17:15 - 18:00

    Birgit Winther Rønnow

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    torsdag den 09.12.21

    Kl. 17:15 - 18:00

    Birgit Winther Rønnow

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    torsdag den 16.12.21

    Kl. 17:15 - 18:00

    Birgit Winther Rønnow

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort