Bevægelse i varmtvandsbassin

Vandtræning en skånsom vej til øget velvære
Vandgymnastik, er særlig egnet for personer med svage led og muskler, personer der har problemer med bevægeapparatet, genoptræning efter forskellige sygdomsforløb, overvægtige personer med stillesiddende arbejde og gravide som ønsker skånsom træning samt bevare en sund krop. Det primære ved vandgymnastik er at hele kroppen bliver arbejdet igennem, og at deltageren opnår fysisk og psykisk velvære. Der er rift om pladserne på disse hold, og deltagere på venteliste har fortrinsret.

I vand er de fysiske forhold anderledes. Vandet giver kroppen større bevægelsesfrihed og derfor nye bevægemuligheder og udfordringer.Af fordele kan nævnes:

          ·  Smertelindring.

·  Bedring af bevægeligheden.

·  Styrkelse af musklerne.

·  Bedring af konditionen.

·  Bedring af balanceevnen.

·  Styrkelse af stabiliteten omkring kroppens led.

·  Hensigtsmæssige af- og udspændingsøvelser, som kan være en god forudsætning for den videre træning.

·  Bedring af koordinationen.

Nummer
92113 - Bevægelse i varmtvandsbassin
Første mødegang
torsdag den 22.08.19 kl. 18:00 - 18:45
Adresse

Hedebo Centret, Karen Blixens Vej 1, 8500 Grenaa

Se på kort

Mødegange
15
Almen
DKK 720,00
Helbredskort med helbredstillæg på 85%
DKK 360,00
torsdag den 22.08.19
Er blevet afholdt
torsdag den 29.08.19
Er blevet afholdt
torsdag den 05.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 12.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 19.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 26.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 03.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 10.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 24.10.19

Kl. 18:00 - 18:45

Med Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 31.10.19

Kl. 18:00 - 18:45

Med Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 07.11.19

Kl. 18:00 - 18:45

Med Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 14.11.19

Kl. 18:00 - 18:45

Med Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 21.11.19

Kl. 18:00 - 18:45

Med Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 28.11.19

Kl. 18:00 - 18:45

Med Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

torsdag den 05.12.19

Kl. 18:00 - 18:45

Med Birgit Winther Rønnow

Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort