underviser

Vandtilvænning for voksne – fra frygt til fryd

·Kan du nikke genkendende til følgende?
• ”Det er væmmeligt at have hovedet under vandet”.
• ”Jeg lærer aldrig at give slip på kanten”.
• ”Jeg tør ikke at hoppe ud i vandet. Jeg tror det forsvinder under mig”.
• ”Bare jeg ser at vandet bliver dybt, så begynder mit hjerte at banke”.

Gennem en række teknikker og øvelser arbejder vi med din frygt.  Du vil blive bevidst om, hvad din angst for vand gør ved din vejrtrækning og dit spændingsniveau i kroppen (teknikker, som også kan bruges ved vigtige møder eller i eksamenssituationer).
Med udgangspunkt i din specifikke frygt, vil vi legende arbejde med:
Vejrtrækning, glæden ved at flyde og bevæge sig i vandet.
Du vil finde ud af, at vandet kan bære. Langsomt vil du blive tryg ved vandet og dermed få mod på at lære at svømme rigtigt.
Undervisningen foregår i et varmtvand bassin med lavt dybde, som øger trykheden under undervisningen.
Målsætningen er, at du efter kurset skal kunne nyde at være i swimmingpoolen på en ferie eller kunne tage på stranden og bade med dine børn eller børnebørn uden at være bange.  

Det er IKKE svømmetræning                          

Nummer
1933 - Vandtilvænning for voksne – fra frygt til fryd
Første mødegang
onsdag den 04.09.19 kl. 11:00 - 11:45
Undervisere
Adresse

Curdslund 2, 3700 Rønne (Sønderbo)

Se på kort

Mødegange
30
Pris
Almen
DKK 875,00
onsdag den 04.09.19
Er blevet afholdt
onsdag den 11.09.19
Er blevet afholdt
onsdag den 18.09.19
Er blevet afholdt
onsdag den 25.09.19
Er blevet afholdt
onsdag den 02.10.19
Er blevet afholdt
onsdag den 09.10.19
Er blevet afholdt
onsdag den 23.10.19
Er blevet afholdt
onsdag den 30.10.19
Er blevet afholdt
onsdag den 06.11.19
Er blevet afholdt
onsdag den 13.11.19
Er blevet afholdt
onsdag den 20.11.19
Er blevet afholdt
onsdag den 27.11.19
Er blevet afholdt
onsdag den 04.12.19
Er blevet afholdt
onsdag den 11.12.19

Kl. 11:00 - 11:45

Med Heidi Marker

Curdslund 2, 3700 (Sønderbo)

Se på kort

onsdag den 18.12.19

Kl. 11:00 - 11:45

Med Heidi Marker

Curdslund 2, 3700 (Sønderbo)

Se på kort

onsdag den 08.01.20

Kl. 11:00 - 11:45

Med Heidi Marker

Curdslund 2, 3700 (Sønderbo)

Se på kort

onsdag den 15.01.20

Kl. 11:00 - 11:45

Med Heidi Marker

Curdslund 2, 3700 (Sønderbo)

Se på kort

onsdag den 22.01.20

Kl. 11:00 - 11:45

Med Heidi Marker

Curdslund 2, 3700 (Sønderbo)

Se på kort

onsdag den 29.01.20

Kl. 11:00 - 11:45

Med Heidi Marker

Curdslund 2, 3700 (Sønderbo)

Se på kort

onsdag den 05.02.20

Kl. 11:00 - 11:45

Med Heidi Marker

Curdslund 2, 3700 (Sønderbo)

Se på kort

onsdag den 12.02.20

Kl. 11:00 - 11:45

Med Heidi Marker

Curdslund 2, 3700 (Sønderbo)

Se på kort

onsdag den 19.02.20

Kl. 11:00 - 11:45

Med Heidi Marker

Curdslund 2, 3700 (Sønderbo)

Se på kort

onsdag den 26.02.20

Kl. 11:00 - 11:45

Med Heidi Marker

Curdslund 2, 3700 (Sønderbo)

Se på kort

onsdag den 04.03.20

Kl. 11:00 - 11:45

Med Heidi Marker

Curdslund 2, 3700 (Sønderbo)

Se på kort

onsdag den 11.03.20

Kl. 11:00 - 11:45

Med Heidi Marker

Curdslund 2, 3700 (Sønderbo)

Se på kort

onsdag den 18.03.20

Kl. 11:00 - 11:45

Med Heidi Marker

Curdslund 2, 3700 (Sønderbo)

Se på kort

onsdag den 25.03.20

Kl. 11:00 - 11:45

Med Heidi Marker

Curdslund 2, 3700 (Sønderbo)

Se på kort

onsdag den 01.04.20

Kl. 11:00 - 11:45

Med Heidi Marker

Curdslund 2, 3700 (Sønderbo)

Se på kort

onsdag den 15.04.20

Kl. 11:00 - 11:45

Med Heidi Marker

Curdslund 2, 3700 (Sønderbo)

Se på kort

onsdag den 22.04.20

Kl. 11:00 - 11:45

Med Heidi Marker

Curdslund 2, 3700 (Sønderbo)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom