Mindfulness

Find mere ro, overskud og glæde


På kurset lærer du at bruge mindfulness i hverdagen.

Ved at styrke din opmærksom og dit nærvær,
finder du mere ro, overskud og glæde.

Undervisningen indeholder oplæg med viden om mindfulness,
øvelser, siddende meditationer, afspænding og mulighed for fælles og individuelle refleksioner.

Der udleveres enkle øvelser, der kan anvendes hjemme imellem de enkelte mødegange.


 


Kurset er for alle - med eller uden kendskab til mindfulness - bare du har lyst til at lære mindfulness og dig selv bedre at kende.


 


Medbring evt. notesbog.


Nummer
2109 - Mindfulness
Første mødegang
torsdag den 07.01.21 kl. 16:30 - 18:10
Adresse

Åvangsskolen, Merkurvej 12, 3700 Rønne

Se på kort

Mødegange
8
Pris
Almen
DKK 580,00
torsdag den 07.01.21

Kl. 16:30 - 18:10

Med Anne M. Dornonville de la Cour

Merkurvej 12, 3700 (Lokale 024)

Se på kort

torsdag den 14.01.21

Kl. 16:30 - 18:10

Med Anne M. Dornonville de la Cour

Merkurvej 12, 3700 (Lokale 024)

Se på kort

torsdag den 21.01.21

Kl. 16:30 - 18:10

Med Anne M. Dornonville de la Cour

Merkurvej 12, 3700 (Lokale 024)

Se på kort

torsdag den 28.01.21

Kl. 16:30 - 18:10

Med Anne M. Dornonville de la Cour

Merkurvej 12, 3700 (Lokale 024)

Se på kort

torsdag den 04.02.21

Kl. 16:30 - 18:10

Med Anne M. Dornonville de la Cour

Merkurvej 12, 3700 (Lokale 024)

Se på kort

torsdag den 11.02.21

Kl. 16:30 - 18:10

Med Anne M. Dornonville de la Cour

Merkurvej 12, 3700 (Lokale 024)

Se på kort

torsdag den 18.02.21

Kl. 16:30 - 18:10

Med Anne M. Dornonville de la Cour

Merkurvej 12, 3700 (Lokale 024)

Se på kort

torsdag den 04.03.21

Kl. 16:30 - 18:10

Med Anne M. Dornonville de la Cour

Merkurvej 12, 3700 (Lokale 024)

Se på kort