Mindful Yin yoga

Yin Yoga er en langsom og simpel yogaform. Vi arbejder med at løsne op for spændinger i kroppen og balancere kroppens nervesystem. I timerne vil du blive guidet gennem en række stillinger i et roligt og langsomt tempo. Hver stilling holdes i mellem 3-10 minutter, hvor vi arbejder i dybden med kroppens led, ledbånd, knogler og bindevæv. 

Ingen kroppe er ens. På måtten vil vi derfor benytte os af puder og tæpper til at understøtte stillingerne, så yogaen tilpasser sig din krop og dit mentale udgangspunkt. Gennem meditativ fordybelse vil vi arbejde mod sindsro og kropsligt nærvær. Yin yoga er til dig der ønsker smidighed, ro og balance.

Yin yoga kan dyrkes af alle og der tages forbehold for begrænsninger/skader. Egen yogamåtte og tæppe medbringes.

 

Praktisk info

yogamåtte, yogablok, yogabælte og tæppe medbringes.

Nummer
2131 - Mindful Yin yoga
Første mødegang
mandag den 20.09.21 kl. 19:30 - 20:42
Undervisere
Adresse

Kommunikationscenteret, Sveasvej, 3700 Rønne

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 750,00
mandag den 20.09.21
Er blevet afholdt
mandag den 27.09.21

Kl. 19:30 - 20:42

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 04.10.21

Kl. 19:30 - 20:42

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 11.10.21

Kl. 19:30 - 20:42

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 25.10.21

Kl. 19:30 - 20:42

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 01.11.21

Kl. 19:30 - 20:42

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 08.11.21

Kl. 19:30 - 20:42

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 15.11.21

Kl. 19:30 - 20:42

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 22.11.21

Kl. 19:30 - 20:42

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 29.11.21

Kl. 19:30 - 20:42

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 06.12.21

Kl. 19:30 - 20:42

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 13.12.21

Kl. 19:30 - 20:42