Mindful Yin Yoga

    Yin Yoga er en langsom og simpel yogaform. Vi arbejder med at løsne op for spændinger i kroppen og balancere kroppens nervesystem. I timerne vil du blive guidet gennem en række stillinger i et roligt og langsomt tempo. Hver stilling holdes i mellem 3-10 minutter, hvor vi arbejder i dybden med kroppens led, ledbånd, knogler og bindevæv. 

    Ingen kroppe er ens. På måtten vil vi derfor benytte os af puder og tæpper til at understøtte stillingerne, så yogaen tilpasser sig din krop og dit mentale udgangspunkt. Gennem meditativ fordybelse vil vi arbejde mod sindsro og kropsligt nærvær. Yin yoga er til dig der ønsker smidighed, ro og balance.

    Yin yoga kan dyrkes af alle og der tages forbehold for begrænsninger/skader. Egen yogamåtte og tæppe medbringes.

     

    Praktisk info

    yogamåtte, yogablok, yogabælte og tæppe medbringes.

     

    Nummer
    2123 - Mindful Yin Yoga
    Første mødegang
    mandag den 20.09.21 kl. 18:00 - 19:12
    Undervisere
    Adresse

    Kommunikationscenteret, Sveasvej, 3700 Rønne

    Se på kort

    Mødegange
    12
    Pris
    Almen
    DKK 750,00
    mandag den 20.09.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 27.09.21

    Kl. 18:00 - 19:12

    Cecilie Cholewa

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 04.10.21

    Kl. 18:00 - 19:12

    Cecilie Cholewa

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 11.10.21

    Kl. 18:00 - 19:12

    Cecilie Cholewa

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 25.10.21

    Kl. 18:00 - 19:12

    Cecilie Cholewa

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 01.11.21

    Kl. 18:00 - 19:12

    Cecilie Cholewa

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 08.11.21

    Kl. 18:00 - 19:12

    Cecilie Cholewa

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 15.11.21

    Kl. 18:00 - 19:12

    Cecilie Cholewa

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 22.11.21

    Kl. 18:00 - 19:12

    Cecilie Cholewa

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 29.11.21

    Kl. 18:00 - 19:12

    Cecilie Cholewa

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 06.12.21

    Kl. 18:00 - 19:12

    Cecilie Cholewa

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 13.12.21

    Kl. 18:00 - 19:12

    Cecilie Cholewa

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort