Vinyasa Yoga

    Vinyasa yoga er en dynamisk yogaform. På holdet arbejder vi med yoga-flows. Det vil sige, at den ene stilling glider ind i den næste. Vi bevæger os i takt med vores vejrtrækning gennem både krævende og bløde stillinger.

    Vi aktiverer musklerne undervejs, så vi styrker og strækker kroppen på samme tid. Ligesom vi både træner udholdenhed og blødhed, mens vi arbejder hen imod at blive tilstedeværende i kroppen og vejrtrækningen.

    Forløbet giver en introduktion til forskellige pranayamas, som er yogiske vejrtrækningsteknikker.

    Holdet er åbent for alle, men det er en fordel, hvis du har prøvet yoga før.
    Intensiteten tilpasses altid holdets deltagere.

    Praktisk info

    yogamåtte og tæppe medbringes.
    Nummer
    2281 - Vinyasa Yoga
    Første mødegang
    mandag den 07.11.22 kl. 19:30 - 20:42
    Undervisere
    Adresse

    Kommunikationscenteret, Sveasvej, 3700 Rønne

    Se på kort

    Mødegange
    6
    Pris
    Almen
    DKK 525,00
    mandag den 07.11.22

    Kl. 19:30 - 20:42

    Mei Bechsgaard

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 14.11.22

    Kl. 19:30 - 20:42

    Mei Bechsgaard

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 21.11.22

    Kl. 19:30 - 20:42

    Mei Bechsgaard

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 28.11.22

    Kl. 19:30 - 20:42

    Mei Bechsgaard

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 05.12.22

    Kl. 19:30 - 20:42

    Mei Bechsgaard

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 12.12.22

    Kl. 19:30 - 20:42

    Mei Bechsgaard

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort