Mindful yin yoga

    Yin Yoga er en langsom og simpel yogaform. Vi arbejder med at løsne op for spændinger i kroppen og balancere kroppens nervesystem. I timerne vil du blive guidet gennem en række stillinger i et roligt og langsomt tempo. Hver stilling holdes i mellem 3-10 minutter, hvor vi arbejder i dybden med kroppens led, ledbånd, knogler og bindevæv. 

    Ingen kroppe er ens. På måtten vil vi derfor benytte os af puder og tæpper til at understøtte stillingerne, så yogaen tilpasser sig din krop og dit mentale udgangspunkt. Gennem meditativ fordybelse vil vi arbejde mod sindsro og kropsligt nærvær. Yin yoga er til dig der ønsker smidighed, ro og balance.

    Praktisk info

    yogamåtte, yogablok, yogabælte og tæppe medbringes.
    Nummer
    2272 - Mindful yin yoga
    Første mødegang
    mandag den 05.09.22 kl. 18:00 - 19:12
    Undervisere
    Adresse

    Kommunikationscenteret, Sveasvej, 3700 Rønne

    Se på kort

    Mødegange
    12
    Pris
    Almen
    DKK 850,00
    mandag den 05.09.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 12.09.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 19.09.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 26.09.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 03.10.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 24.10.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 31.10.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 07.11.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 14.11.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 21.11.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 28.11.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 05.12.22

    Kl. 18:00 - 19:12

    Cecilie Cholewa

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort