Kropsbevidsthed styrke og afspænding

    Vores krops muskler og knogler kaldes tilsammen for vores bevægeapparat, altså er vi

    skabt til at bevæge os.....!

    På dette hold bliver du udfordret på flere forskellige niveauer.

    Vi arbejder hver gang med hele kroppen. Fodøvelser, styrkende øvelser og slutter af med

    afspænding.

    Holdet er for dig der gerne vil have øget din kropsbevidsthed, gerne vil have styrket din

    krop især omkring korsettet og gerne vil finde ind til din indre ro.

    Du vil blive præsenteret for mange facetter af bevægelse af kroppen. Der arbejdes med

    styrke, opmærksomhed, koordinering, balance, venepumpe og koncentration.

    Du vil som deltager få et dybere kendskab til dit eget bevægelsesmønster og til din krops

    muligheder og begrænsninger.

    Der vil blive lejlighed til at tage fat på deltagernes forskellige udfordringer så vidt det er

    muligt.

    Alvor, sjov, ballade og ro – der vil være plads til det hele.

    For at få størst mulighed for koncentration og oplevelse af koncentration og

    kropsbevidsthed, vil undervisningen foregå uden musik.

    Praktisk info

    Medbring en måtte og gerne tæppe til brug under afspændingen.

    Vær opmærksom på at der arbejdes uden fodtøj, men gerne med strømpefødder.

    Jeg glæder mig til dit selskab.

    Nummer
    2277 - Kropsbevidsthed styrke og afspænding
    Første mødegang
    mandag den 05.09.22 kl. 19:30 - 20:30
    Undervisere
    Adresse

    Kommunikationscenteret, Sveasvej, 3700 Rønne

    Se på kort

    Mødegange
    12
    Pris
    Almen
    DKK 850,00
    mandag den 05.09.22

    Kl. 19:30 - 20:30

    Sussi Kertesz

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 12.09.22

    Kl. 19:30 - 20:30

    Sussi Kertesz

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 19.09.22

    Kl. 19:30 - 20:30

    Sussi Kertesz

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 26.09.22

    Kl. 19:30 - 20:30

    Sussi Kertesz

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 03.10.22

    Kl. 19:30 - 20:30

    Sussi Kertesz

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 10.10.22

    Kl. 19:30 - 20:30

    Sussi Kertesz

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 24.10.22

    Kl. 19:30 - 20:30

    Sussi Kertesz

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 31.10.22

    Kl. 19:30 - 20:30

    Sussi Kertesz

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 07.11.22

    Kl. 19:30 - 20:30

    Sussi Kertesz

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 14.11.22

    Kl. 19:30 - 20:30

    Sussi Kertesz

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 21.11.22

    Kl. 19:30 - 20:30

    Sussi Kertesz

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 28.11.22

    Kl. 19:30 - 20:30

    Sussi Kertesz

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort