Motion & Sundhed

Motion & Sundhed

Sorter efter

mandag den 02.09.19

Yoga - Hathayoga Årup

  • Ledige pladser
  • Aarup
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:40 om mandagen

Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere kræve...

Se hold og info

torsdag den 05.09.19

Seniordans - Første halvsæson

  • Ledige pladser
  • Glamsbjerg
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:45 om torsdagen

Dans er genvej til lykken. I seniordans, danser man rød og blå, og det kan derfor danses af alle og kræver ikke nogen fast partner. Derfor er det populært. Man danser i kreds, række og kvadrille. Somme tider med udgangspunkt i kendte standard-...

Se hold og info

torsdag den 19.09.19

YIN YOGA - AFTEN

  • Ledige pladser
  • Glamsbjerg
  • torsdag den 19.09.19 kl. 19:00 - 20:30

I yin yoga arbejder vi med rolig indadvendt energi. De stræk vi arbejder med, virker alle dybt i kroppen. Vi arbejder med fascia (bindevævet), snarere end musklerne. Vi er i en stilling i 3-5 minutter. Det kan synes lang tid, men når du vænner...

Se hold og info

mandag den 06.01.20

Yoga - Hathayoga Årup

  • Ledige pladser
  • Aarup
  • mandag den 06.01.20 kl. 15:00 - 16:40

Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere kræve...

Se hold og info

torsdag den 09.01.20

YIN YOGA - AFTEN

  • Ledige pladser
  • Glamsbjerg
  • torsdag den 09.01.20 kl. 19:00 - 20:40

I yin yoga arbejder vi med rolig indadvendt energi. De stræk vi arbejder med, virker alle dybt i kroppen. Vi arbejder med fascia (bindevævet), snarere end musklerne. Vi er i en stilling i 3-5 minutter. Det kan synes lang tid, men når du vænner...

Se hold og info