NYT Kundalini-Yoga på Roberthus med Anita Isaksen

hver orsdag i Egtved

Min yogaundervisning bærer præg af forskellige grene af yogaen. Selv elsker jeg det dynamiske i yogaen, men er lige så glad for den balance, som er så vigtig, - nemlig også indimellem slow-down – dvs. jeg bruger de forskellige, fantastiske redskaber, der findes i yogaen. Min undervisning vil selvfølgelig bære præg af vejrtrækningsteknikker, som er det essentielle i yogaen, hvor det netop er her, vi kan arbejde med os selv.

Når kroppens gearskifte (åndedrætsteknikker) kombineres i yogaen og godt krydret med mantra’er (koncentrationsord) og meditation, giver det et naturligt energiboost. Krop og sind slapper af, og i tillæg får du bl.a. en bedre fordøjelse og et bedre immunforsvar.


Når du bruger yogaens redskaber i rækkefølge i længere tid og integrerer dem med hinanden, så bliver det umulige muligt. Respekter, hvem du er, - ikke, hvem du synes, du bør være – gå frem i eget tempo.

For mig er det vigtigt, at vi sammen bevarer begge ben på jorden, så den ældgamle tradition er tilpasset vores kultur i Vesten. Med et glimt i øjet vil jeg guide dig igennem 1 ½ times yoga.

Alle kan være med – jeg modificerer øvelserne i forhold til, hvor du er.

Jeg glæder mig meget til at dele min passion med dig.



 




 




Praktisk info

Undgå for meget mad i maven før undervisningen, medbring vand og et tæppe til afspænding.
Nummer
201166 - NYT Kundalini-Yoga på Roberthus med Anita Isaksen
Første mødegang
onsdag den 26.02.20 kl. 17:00 - 18:30
Adresse

Roberthus, Tybovej 2, 6040 Egtved

Se på kort

Mødegange
3
Pris
Almen
DKK 265,00
onsdag den 26.02.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Anita Damkjær Isaksen

Tybovej 2, 6040 (Mediesalen)

Se på kort

onsdag den 04.03.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Anita Damkjær Isaksen

Tybovej 2, 6040 (Mediesalen)

Se på kort

onsdag den 11.03.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Anita Damkjær Isaksen

Tybovej 2, 6040 (Mediesalen)

Se på kort