Kurser

Kurser

Sorter efter

mandag den 06.01.20

Motion for mænd

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • mandag den 06.01.20 kl. 08:15 - 09:25

Vil du holde formen og få ny energi.På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop.Indholdet på disse hold er opvarmning, råstyrke, kraft, energi, udholdenhed og udspænding.Træn...

Se hold og info

Bevægelsestræning for kvinder

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • mandag den 06.01.20 kl. 17:00 - 18:10

Dette er undervisningen for dig, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk. Vi bevæger os til glad musik og der er fokus på den gode stemning, sved på panden og glæden ved bevægelse.  Du får pulsen op, får styrket din koordinatio...

Se hold og info

torsdag den 09.01.20

Hatha Yoga hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • torsdag den 09.01.20 kl. 09:30 - 11:10

Dette er et hensynstagende hold, hvor du kan være med, selv om du har skavanker eller skader i kroppen. Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes, og vitalitet og energi genskabes. Ligele...

Se hold og info

mandag den 13.01.20

Yoga for let øvede til øvede.

  • Venteliste
  • Sorø
  • mandag den 13.01.20 kl. 18:30 - 20:10

Yoga for let øvede til øvede Der arbejdes med alle former for yoga stillinger. Der vil både blive arbejdet dynamisk og statisk. Der vil være plads til at arbejde med omvendtstående stillinger, hvis det ønskes. Der vil være en del fokus på den st...

Se hold og info

tirsdag den 14.01.20

Yoga for mænd

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 14.01.20 kl. 17:30 - 18:30

Yoga,  Stiv som en træmand  - kun for mænd   Føler du dig ofte presset, fyldt i hovedet, i underskud af energi og overblik, for travl eller andet energidrænende, så er holdet her noget for dig, da Yoga giver os mental balance, overskud, ro og m...

Se hold og info

Vinyasa yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 14.01.20 kl. 18:45 - 20:15

Yoga har fokus på dit sind og din mentale sundhed og kan forebygge og mindske stress symptomer.Vinyasa Yoga er en dynamisk stilart, hvor bevægelse og åndedræt flyder sammen. Det er en intens praksis, hvor du får sved på panden, bliver fysisk udfor...

Se hold og info

søndag den 19.01.20

Yoga - dynamisk & styrkende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 19.01.20 kl. 14:30 - 15:45

Vi laver yoga med fokus på den styrkende og dynamiske af den fysiske praksis. Kroppen varmes op, inden vi laver solhilsner og variationer derover, stående stillinger, balancer og evt. omvendtestillinger. Der afsluttes med en kort guidet afspænding...

Se hold og info

Yin - Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 19.01.20 kl. 16:00 - 17:30

Yinyoga fokuserer på kroppens bindevæv og led. Vi laver primært passive stillinger, som vi holder i op til 5 min. Vi giver os hen til tyngdekraften og smelter ind i oplevelsen i en stille praksis.Til meld dig evt. dynamisk og styrkende yoga samme...

Se hold og info

søndag den 23.02.20

Yoga - dynamisk & styrkende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 23.02.20 kl. 14:30 - 15:42

Vi laver yoga med fokus på den styrkende og dynamiske af den fysiske praksis. Kroppen varmes op, inden vi laver solhilsner og variationer derover, stående stillinger, balancer og evt. omvendtestillinger. Der afsluttes med en kort guidet afspænding...

Se hold og info

Yin - Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 23.02.20 kl. 16:00 - 17:12

Yinyoga fokuserer på kroppens bindevæv og led. Vi laver primært passive stillinger, som vi holder i op til 5 min. Vi giver os hen til tyngdekraften og smelter ind i oplevelsen i en stille praksis.Til meld dig evt. dynamisk og styrkende yoga samme...

Se hold og info

søndag den 22.03.20

Yoga - dynamisk & styrkende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 22.03.20 kl. 14:30 - 15:42

Vi laver yoga med fokus på den styrkende og dynamiske af den fysiske praksis. Kroppen varmes op, inden vi laver solhilsner og variationer derover, stående stillinger, balancer og evt. omvendtestillinger. Der afsluttes med en kort guidet afspænding...

Se hold og info

Yin - Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 22.03.20 kl. 16:00 - 17:12

Yinyoga fokuserer på kroppens bindevæv og led. Vi laver primært passive stillinger, som vi holder i op til 5 min. Vi giver os hen til tyngdekraften og smelter ind i oplevelsen i en stille praksis.Til meld dig evt. dynamisk og styrkende yoga samme...

Se hold og info

lørdag den 28.03.20

Akvarel - Eksperimenter i akvarel

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • lørdag den 28.03.20 kl. 10:00 - 15:15

Eksperimenter i akvarel.Vi maler på forskellige slags papir. Vi maler, ikke kun med almindelig akvarel farver, men også med andre ’slags maling’. Vi maler billeder ved at bruge usædvanlig midler. Vi opfinder nye teknikker. Vi maler naturalistis...

Se hold og info

tirsdag den 14.04.20

Yoga for mænd

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 14.04.20 kl. 17:30 - 18:30

Yoga,  Stiv som en træmand  - kun for mænd   Føler du dig ofte presset, fyldt i hovedet, i underskud af energi og overblik, for travl eller andet energidrænende, så er holdet her noget for dig, da Yoga giver os mental balance, overskud, ro og m...

Se hold og info

søndag den 26.04.20

Yoga - dynamisk & styrkende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 26.04.20 kl. 14:30 - 15:45

Vi laver yoga med fokus på den styrkende og dynamiske af den fysiske praksis. Kroppen varmes op, inden vi laver solhilsner og variationer derover, stående stillinger, balancer og evt. omvendtestillinger. Der afsluttes med en kort guidet afspænding...

Se hold og info

søndag den 17.05.20

Yoga - dynamisk & styrkende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 17.05.20 kl. 14:30 - 15:42

Vi laver yoga med fokus på den styrkende og dynamiske af den fysiske praksis. Kroppen varmes op, inden vi laver solhilsner og variationer derover, stående stillinger, balancer og evt. omvendtestillinger. Der afsluttes med en kort guidet afspænding...

Se hold og info