Motion & Sundhed

Motion & Sundhed

Sorter efter

mandag den 06.01.20

Yin-yoga i Troldhede

  • Ledige pladser
  • Videbæk
  • mandag den 06.01.20 kl. 16:30 - 17:00

tirsdag den 07.01.20

Mindfulness - introduktion

  • Ledige pladser
  • Ringkøbing
  • tirsdag den 07.01.20 kl. 19:00 - 20:40

Mindfulness eller bevidst nærvær handler om at være åben over for det , der sker i og omkring os, og om at forstå sine egne reaktioner på de hændelser og de mennesker,  vi møder i vores hverdag. Det kan være forelskelse, skuffelse, modgang og t...

Se hold og info

onsdag den 08.01.20

Patanjali Yoga for let øvede og øvede

  • Ledige pladser
  • Ringkøbing
  • onsdag den 08.01.20 kl. 17:00 - 18:00

Mærk kroppen - træk vejret - lær at være tilstede i nu’et.  Der arbejdes her med en række basisøvelser, primært fra Level2. Undervisningen differentieres, så alle undervises på det niveau, de er på. De mere øvede vil bl.a. blive udfordret med...

Se hold og info

Patanjali Yoga for begyndere

  • Ledige pladser
  • Ringkøbing
  • onsdag den 08.01.20 kl. 18:45 - 20:15

Mærk kroppen - træk vejret - lær at være tilstede i nu’et.  Du vil blive grundigt introduceret til Pantajali Yoga, da Lene udførligt guider dig ind i de forskellige basisstillinger på Level1. Som minimum gennemgås én basisstilling meget omhygg...

Se hold og info

torsdag den 09.01.20

Hatha yoga for enhver

  • Ledige pladser
  • Ringkøbing
  • torsdag den 09.01.20 kl. 17:00 - 18:30

På dette hatha yoga kursus  lærer du at bruge yogastillingerne til både at smidiggøre og styrke din krop. Du bliver klogere på, hvad du kan, og hvor du kan hjælpe dig selv noget mere. Du lærer, hvordan du støtter din krop bedst muligt i hverda...

Se hold og info

mandag den 13.01.20

Yin-yoga i Troldhede

  • Ledige pladser
  • Videbæk
  • mandag den 13.01.20 kl. 17:30 - 18:30

"I Yin Yoga foregår de fleste øvelser enten liggende eller siddende og stillingerne holdes oftest i flere minutter.  På det fysiske plan vil du her opdage, at du hurtigt bliver mere smidig – men det er absolut ingen forudsætning for at kunne st...

Se hold og info