Kurser

Kurser

Aktiviteter året rundt til krop og hoved

Nye kurser kommer løbende til. Tilmeld dig vores nyhedsbrev HER hvis du gerne vil opdateres på nye hold og aktiviteter.

Sorter efter

mandag den 06.01.20

Senior yoga 1 - hensyntagende (Teaterbygningen, Køge)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 06.01.20 kl. 09:00 - 10:30

Yogaholdet er et hensyntagende* yogahold, hvor der er plads til dig, der har brug for særlige hensyn i yogaundervisningen. Vores fokus er åndedrættet, at give sig lov til at mærke kroppen – både gennem åndedrættet og via blide stræk, så musklerne...

Se hold og info

Senior yoga 2 - hensyntagende (Teaterbygningen, Køge)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 06.01.20 kl. 10:45 - 12:15

Yogaholdet er et hensyntagende* yogahold, hvor der er plads til dig, der har brug for særlige hensyn i yogaundervisningen. Vores fokus er åndedrættet, at give sig lov til at mærke kroppen – både gennem åndedrættet og via blide stræk, så musklerne...

Se hold og info

torsdag den 09.01.20

Klaver - rytmisk

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 09.01.20 kl. 09:00 - 09:22

Lær at spille klaver. Du kan få glæde af det resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt - du kan spille alene med sang til eller med andre. Prøv en sæson - undervisningen  indrettes efter deltagernes ønsker og kunnen.Undervisningen på klaverho...

Se hold og info

Harmonika - musik med mange muligheder

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 09.01.20 kl. 10:00 - 14:00

Lær at spille accordeon (harmonika) hos Dean Deliusto, der er uddannet fra  Det Kongelige Danske Musikkonservatorium. Dean spiller spiller selv mange genrer af musik (fra renæssance, barok, klassisk musik til folkemusik, tango, rytmisk musik samt...

Se hold og info

tirsdag den 14.01.20

Croquistegning efter model i Gobelinsalen på KØS

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 14.01.20 kl. 16:45 - 19:30

Croquis i Gobelinsalen på Kunstmuseet KØS i Køge.Har du lyst til at tegne croquis efter model i de smukke og inspirerende omgivelser i Gobelinsalen på KØS? Så har du nu muligheden, idet LOF Køge har fået muligheden for at tilbyde croquistegning i...

Se hold og info

mandag den 27.01.20

Familieyoga for voksne og børn mellem 8 - 12 år (Ejby)

  • Ledige pladser
  • Lille Skensved
  • mandag den 27.01.20 kl. 19:00 - 19:45

Familieyoga for børn på 8-12 år og jeres forældre, bedsteforældre eller andre voksne.Tag med dit barn eller barnebarn til familieyoga og oplev en stund væk fra det ellers meget hurtigtkørende samfund. Kom med til hyggelig familieyoga, hvor kodeord...

Se hold og info

tirsdag den 25.02.20

Træn i naturen på trods af helbredsproblemer - hensyntagende hold (Køge Nordstrand)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 25.02.20 kl. 14:00 - 15:40

Kom med fysioterapeut Bodil Grage ud og træne din krop i naturen. Max 7 deltagere.OBS! Du kan stadig tilmelde dig kurset.Målgruppe: Kurset er et hensynstagende hold*, for dig der har bredbredsproblemer eller andre skavanker, og gerne vil holde dig...

Se hold og info

mandag den 02.03.20

Få indre ro og balance med åndedrætsøvelser og afspænding (Ejby)

  • Ledige pladser
  • Lille Skensved
  • mandag den 02.03.20 kl. 20:15 - 21:45

Sæt kærlig enetid af til DIG og få ro og indre balance med øvelser, der giver dig styrke i hverdagen. Kom med til åndedrætsmeditation, yoga Nidra afspænding en aften om ugen ... hvor ALT andet må vente, og du bare kan være i nuet, få renset ud, fo...

Se hold og info

torsdag den 16.04.20

Klaver - rytmisk

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 16.04.20 kl. 09:00 - 14:00

Lær at spille klaver. Du kan få glæde af det resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt - du kan spille alene med sang til eller med andre. Prøv en sæson - undervisningen  indrettes efter deltagernes ønsker og kunnen.Undervisningen på klaverho...

Se hold og info

torsdag den 10.09.20

Klaver - rytmisk

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 10.09.20 kl. 09:00 - 14:00

Lær at spille klaver. Du kan få glæde af det resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt - du kan spille alene med sang til eller med andre. Prøv en sæson - undervisningen  indrettes efter deltagernes ønsker og kunnen.Undervisningen på klaverho...

Se hold og info

Harmonika - musik med mange muligheder

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 10.09.20 kl. 10:00 - 14:00

Lær at spille accordeon (harmonika) hos Dean Deliusto, der er uddannet fra  Det Kongelige Danske Musikkonservatorium. Dean spiller spiller selv mange genrer af musik (fra renæssance, barok, klassisk musik til folkemusik, tango, rytmisk musik samt...

Se hold og info