• headline

    Vi er lige ved at skifte system ...

    Om det hele vil, så går det nemt. Det håber vi.

  • headline

    Tre generationer på Caminoen

    Kom og hør et inspirerende foredrag om tre generationer fra Køge og deres fælles vandring på Caminoen i Spanien - incl. farmor på 75 år.

    13. januar 2020
  • headline

    Nye yogahold igen til januar

    Du kan altid springe med på et af vores yogahold, hvis der er plads. Og vi starter en ny sæson op igen i januar. Vil du med?

    Start 6. januar 2020
  • headline

    Nyhed for de kreative - CROQUIS PÅ KØS

    Vi introducerer nu modeltegning i unikke og inspirerende omgivelser på Kunstmuseet KØS i Køge.

    Start 14. januar 2020
  • headline

    Hensyntagende yoga mod stress eller hjernerystelse

    Yoga har en dokumenteret effekt mod stress, og hjælper hjernen med at finde ro og restituere efter en hjernerystelse.

    Start 7. januar 2020
  • headline

    Træn i naturen - på trods af helbredsproblemer og skavanker

    Kom med fysioterapeut Bodil Grage ud og træne i naturen. Har du helbredsproblemer, er det ekstra vigtigt at holde kroppen i gang.

    Løbende optag
  • headline

    Tag med LOF til Italien

    Oplev den Italiens smukke Amalfikyst, hvor næsten hele denne kyststrækning er på UNESCOs liste over verdensarv.

    Rejs den 17. april 2020

Kom i gang med viden, træning og nye input

Se alle vores yogahold

Nye hold året rundt

Yoga mod stress eller hjernerystelse

Yoga giver ro og restituering

Er du gravid eller nybagt mor?

Yoga før og efter samt babyrytmik

Skal du til et spansktalende land - med job eller på ferie?

Start til spansk

Sund livsstil og træning af hoved og krop

Kursus

Gå dig sund og glad sammen med andre

Kroppen skal holdes i gang hele året. Og derfor tilbyder vi også motion og bevægelseshold året rundt. Kom med ud og gå i naturen ...

Se holdene her
Kursus

Slip stress og find roen

Vi sætter fokus på stress

Kostomlægning 1·2·3 - fleksibelt forløb. En fælles aften og 9 uger online

Start 13. januar 2020

Foredrag og oplevelser med LOF

Oplevelse

Tag med LOF til Italien i foråret og oplev den smukke Amalfikyst

med UNESCO Verdensarv
Oplevelse

Oplev Københavns Politigård - kom med bag murene i den ikoniske bygning

22. marts 2020, kl. 10 - 12
Foredrag

UPCOMMING - foredrag med Søren Gade

6. februar 2020 - sæt X i kalend...

Se de næste 8 kurser i kalenderen...