"Væk din tiger"

Smidighed i muskler og led. Styrke i sind og krop. Balance i livet. Et motionsprogram i harmoni. Der arbejdes med meridianbanestræk, lyd-vibration, energiøvelser og meget mere. Du får styrket dine muskler og smidiggjort dine led igennem øvelserne. I forløbet går vi dybt ned i de stivheder der mærkes i kroppen og arbejder med forskellige teknikker til forløsning og frigørelse. Vi arbejder med begreber fra de 5 elementer: Ild, jord, metal, vand og træ. Du får et dybt kendskab og forståelse for meridianbanernes funktioner og teknikker til bedre energi-flow i kroppen. Vi slutter at med liggende afspænding/guidet meditation. Medbring selv (yoga)måtte, tæppe og evt. pude og vand.

Praktisk info

Medbring selv (yoga)måtte, tæppe og evt. pude og vand.
Deltagelse på hensyntagende hold kræver man underskriver en erklæring om behov for undervisning på små hold. Du hører nærmere fra din underviser efter opstart.
Nummer
401211 - "Væk din tiger"
Første mødegang
onsdag den 15.01.20 kl. 15:00 - 17:00
Undervisere
Adresse

Tuse Forsamlingshus, Tuse Byvej 96, Tuse, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
8
Pris
Almen
DKK 575,00
onsdag den 15.01.20

Kl. 15:00 - 17:00

Med Lene Rahbek

Tuse Byvej 96, Tuse, 4300 (Salen)

Se på kort

onsdag den 22.01.20

Kl. 15:00 - 17:00

Med Lene Rahbek

Tuse Byvej 96, Tuse, 4300 (Salen)

Se på kort

onsdag den 29.01.20

Kl. 15:00 - 17:00

Med Lene Rahbek

Tuse Byvej 96, Tuse, 4300 (Salen)

Se på kort

onsdag den 05.02.20

Kl. 15:00 - 17:00

Med Lene Rahbek

Tuse Byvej 96, Tuse, 4300 (Salen)

Se på kort

onsdag den 19.02.20

Kl. 15:00 - 17:00

Med Lene Rahbek

Tuse Byvej 96, Tuse, 4300 (Salen)

Se på kort

onsdag den 26.02.20

Kl. 15:00 - 17:00

Med Lene Rahbek

Tuse Byvej 96, Tuse, 4300 (Salen)

Se på kort

onsdag den 04.03.20

Kl. 15:00 - 17:00

Med Lene Rahbek

Tuse Byvej 96, Tuse, 4300 (Salen)

Se på kort

onsdag den 11.03.20

Kl. 15:00 - 17:00

Med Lene Rahbek

Tuse Byvej 96, Tuse, 4300 (Salen)

Se på kort