Gotved-Pilates

Gotved-Pilates er en perfekt blanding af bløde rytmiske bevægelser fra Gotved-gymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arbejder vi med holdningen, åndedrættet i øvelserne og styrker centeret af kroppen, som er vigtig for en stærk og funktionel krop. Efter kun få gange vil du kunne mærke en forskel i kroppen og du bliver vild med denne træningsform. Vi afslutter med god udspænding og afspænding.

Nummer
401240 - Gotved-Pilates
Første mødegang
mandag den 20.04.20 kl. 12:45 - 14:15
Undervisere
Adresse

Kulturkasernen, Kasernevej 43, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
6
Pris
Almen
DKK 345,00
mandag den 20.04.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 27.04.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 04.05.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 11.05.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 18.05.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 25.05.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort