Før & Efter fødsel

Før & Efter fødsel

Sorter efter

fredag den 10.01.20

Efterfødselstræning

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • fredag den 10.01.20 kl. 11:15 - 12:45

Dette hold er for dig, der har født og ønsker en opstramning af kroppen og øget velvære. Træningen vil bestå af: grundig opvarmning, stabiliserende og styrkende øvelser for bækkenbund, mave, ryg, sæde og lår, afspændede øvelser for nakke, skul...

Se hold og info

onsdag den 22.01.20

Fødselsforberedelse

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • onsdag den 22.01.20 kl. 19:15 - 20:45

Bliv klar til fødslen med fødselsforberedelse. Dette forløb henvender sig til dig som er gravid, dig som ønsker at blive helt klar til fødsel, med en god fødselsoplevelse i sigte. Din fødsel kan du ikke styre og planlægge, men du kan forberede...

Se hold og info

onsdag den 04.03.20

Få en glad(ere) baby

  • Ledige pladser
  • Kirke Hyllinge
  • onsdag den 04.03.20 kl. 10:00 - 11:30

Kom og lær babymassage, lidt zoneterapi og gymnastikøvelser for at træne motorik og kropsbevidsthed, sammen med din baby. Medbring tæppe og andet din baby har brug for.

Se hold og info

fredag den 06.03.20

Efterfødselstræning

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • fredag den 06.03.20 kl. 11:15 - 12:45

Dette hold er for dig, der har født og ønsker en opstramning af kroppen og øget velvære. Træningen vil bestå af: grundig opvarmning, stabiliserende og styrkende øvelser for bækkenbund, mave, ryg, sæde og lår, afspændede øvelser for nakke, skul...

Se hold og info

onsdag den 18.03.20

Fødselsforberedelse

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • onsdag den 18.03.20 kl. 19:15 - 20:45

Bliv klar til fødslen med fødselsforberedelse. Dette forløb henvender sig til dig som er gravid, dig som ønsker at blive helt klar til fødsel, med en god fødselsoplevelse i sigte. Din fødsel kan du ikke styre og planlægge, men du kan forberede...

Se hold og info