Gotvedbevægelse og afspænding M/K

Fyraftenshold

Gennem rytmisk bevægelse til musik får du på dette hold arbejdet kroppen igennem med god tid til øvelserne.
Med fokus på bevægelsesglæden vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led.
Der vil være passager med styrkende øvelser og øvelser, hvor pulsen kommer i vejret.
Der lægges vægt på, at åndedrættet støtter bevægelsen for at styrke sammenhængen og levendegøre kroppen. Hver undervisningsgang afsluttes med afspænding.

Praktisk info

Husk tøj og sko du kan bevæge dig frit i.
Nummer
192426 - Gotvedbevægelse og afspænding M/K
Første mødegang
tirsdag den 20.08.19 kl. 17:00 - 18:30
Undervisere
Adresse

Pedersholm, Roskildevej 161, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
26
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 76,00 1976,00
Pensionist
DKK 64,00 1676,00
tirsdag den 20.08.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 27.08.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.10.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.10.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.10.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 05.11.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 12.11.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 19.11.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 26.11.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.12.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.12.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 07.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 14.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 21.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 28.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 04.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 18.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 25.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 31.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 14.04.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Gitte Ziebell Hertz

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort