Gotvedbevægelse og afspænding M/K

Gennem rytmisk bevægelse til musik får du på dette hold arbejdet kroppen igennem med god tid til øvelserne.
Med fokus på bevægelsesglæden vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led.
Der vil være passager med styrkende øvelser og øvelser, hvor pulsen kommer i vejret.
Der lægges vægt på, at åndedrættet støtter bevægelsen for at styrke sammenhængen og levendegøre kroppen. Hver undervisningsgang afsluttes med afspænding.

Praktisk info

Husk tøj og sko du kan bevæge dig frit i.
Nummer
192424 - Gotvedbevægelse og afspænding M/K
Første mødegang
mandag den 19.08.19 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

Kignæshallen, Smedeengen 4, 3630 Jægerspris

Se på kort

Mødegange
26
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 228,00 1976,00
Pensionist
DKK 193,00 1676,00
mandag den 19.08.19
Er blevet afholdt
mandag den 26.08.19
Er blevet afholdt
mandag den 02.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 23.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 30.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 07.10.19
Er blevet afholdt
mandag den 21.10.19
Er blevet afholdt
mandag den 28.10.19
Er blevet afholdt
mandag den 04.11.19
Er blevet afholdt
mandag den 11.11.19
Er blevet afholdt
mandag den 25.11.19
Er blevet afholdt
mandag den 02.12.19
Er blevet afholdt
mandag den 06.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 13.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 20.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 27.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 17.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 24.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 02.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 09.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 16.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 23.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 30.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 20.04.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gitte Ziebell Hertz

Smedeengen 4, 3630 (Scenedel)

Se på kort

mandag den 27.04.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gitte Ziebell Hertz

Smedeengen 4, 3630 (Scenedel)

Se på kort

mandag den 11.05.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gitte Ziebell Hertz

Smedeengen 4, 3630 (Scenedel)

Se på kort